Rozwój osobisty

rozwoj_osobisty.jpg

 

Rozwój osobisty to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Jest procesem trwającym całe życie człowieka, polegającym na stawaniu się lepszym człowiekiem oraz usprawnianiu ludzkiego życia w określonych obszarach. Może on odbywać się poprzez takie działania jak np. rozwój kariery zawodowej, podnoszenie swoich kwalifikacji i umiejętności, zwiększanie świadomości czy samodoskonalenie.

 

Generalnie rozwój osobisty poprawia jakość życia i pomaga w realizacji marzeń i planów.

 

Praktyczne kroki na drodze rozwoju osobistego mogą zostać podjęte na różnych płaszczyznach. Niektóre z nich to:

  • zwiększanie samoświadomości;
  • samodoskonalenie
  • identyfikacja oraz zwiększanie wykorzystania własnego potencjału;
  • rozwijanie swoich talentów i mocnych stron;
  • poprawa jakości życia;
  • realizacja marzeń i planów;
  • zaspokajanie własnych ambicji;
  • lepsza organizacja czasu, w tym czasu pracy;
  • określanie i realizacja tzw. planowanego rozwoju osobistego (PDP);
  • zdobywanie wiedzy;
  • doskonalenie umiejętności i nauka nowych;
  • pokonywanie barier utrudniających uczenie się nowych umiejętności;
  • rozwijanie umiejętności społecznych;
  • regularna ocena posiadanych umiejętności (samoocena);
  • zwracanie uwagi na umiejętności, które nie są niezbędne do osiągnięcia sukcesu (związane z nimi zadania można delegować);
  • zwiększanie osobistej zamożności;
  • inicjowanie przedsiębiorczości lub (zamiennie) osobistej autonomii finansowej;
  • poprawa zdrowia, w tym zdrowia psychicznego itd.

 

Rozwój osobisty może także obejmować pomaganie innym ludziom w osiąganiu ich osobistych celów. Może się to odbywać poprzez pełnienie takich ról jak np. coach, pedagog lub doradca zawodowy.

 

Rekomendowani Specjaliści

Specialist avatar

Psychoterapeuta, Mediator, Pedagog, Terapeuta

Praca z ludźmi to moja pasja, którą nieustannie pielęgnuję
i rozwijam.

Udzielam pomocy osobom w kryzysie, zmagającym się
z trudnościami życia codziennego, pomoc w podnoszeniu własnej samooceny.

Specialist avatar

Psycholog, Terapeuta

Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim, oraz terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w trakcie procesu certyfikacji.


"Serce pełne miłości i współczucia jest głównym źródłem wewnętrznej siły, siły woli, szczęścia i wyciszenia psychicznego"

Dalai Lama XIV