Nadwaga i otyłość – jak je rozpoznać?
Nadwaga i otyłość są to schorzenia związane z występowaniem w organizmie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, powstałej wskutek zbyt dużej ilości spożywanej energii z pożywienia.
Wskaźnikiem, który pozwala różnicować te dwa stany jest wskaźnik BMI. Po jego obliczeniu jesteśmy w stanie określić, czy mamy do czynienia z nadwagą czy z otyłością.
Przyczyny występowania nadwagi i otyłości:
- zbyta mała ilość aktywności fizycznej, zła dieta, stres oraz zaburzenia emocjonalne;
- spożywanie przetworzonej żywności, stosowanie używek, szybkie tempo spożywania posiłków;
- traktowanie jedzenia jako „nagrody” w sytuacjach stresowych. Może prowadzić do powstania uzależnienia od jedzenia;
- ważnym czynnikiem predysponującym do wystąpienia otyłości jest skłonność genetyczna;
- niedoczynność tarczycy, Zespół Cushinga, Zespół Turnera, zespół policystycznych jajników, zażywanie leków z grupy kortykosteroidów.
Skutki nadwagi i otyłości
Otyłość jest to choroba zagrażająca życiu.
Jest czynnikiem predysponującym do wystąpienia wielu poważnych schorzeń takich jak:
choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory, problemy ze stawami, bezdech senny, zaburzenia natury psychologicznej, izolacja społeczna spowodowana wstydem.
Leczenie nadwagi i otyłości
W przypadku zwiększającej się masy ciała oraz nieudanych próbach ograniczenia spożycia jedzenia, bardzo ważne jest udanie się do specjalisty z dziedziny dietetyki, w celu uzyskania pomocy w ułożeniu zbilansowanej diety, która pomoże w przywróceniu prawidłowej masy ciała.