Blog

Psychoterapia pozwala na przyjrzenie się przeżywanym trudnościom z innej perspektywy. Relacja z psychoterapeutą daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala na poznanie opinii osoby, z którą nie jesteśmy związani emocjonalnie.

Nadrzędnym problemem osób z bulimią lub napadowym objadaniem się jest brak regulacji emocji, a także niska samoocena i brak samoakceptacji.

Być szczęśliwym. Co to znaczy? Każdy z nas chciałby być szczęśliwym, ale czy tak naprawdę wiemy, czego chcemy? Czy rozumiemy, co to znaczy być szczęśliwym?

Od dziecka dorośli uczą nas, jak wygląda szacunek do drugiej osoby, do rzeczy. Ciekawe, że wielu z nas nikt nie nauczył szacunku do samego siebie.

Bliskość emocjonalna w związku nie jest dana raz na zawsze, nie jest też przypadkowa. Kiedy zwracasz się do swojego partnera, oczekując pomocy, wsparcia, opieki i doświadczysz braku jakiejkolwiek reakcji, czujesz się samotny, zraniony lub zły.

W obecnej sytuacji wywołanej pandemią, która w sferze zawodowej skutkuje w wielu sektorach zmianą organizacji i miejsca pracy – ze stacjonarnej na zdalną, tematyka planowania i organizacji czasu zdaje się mieć szczególne znaczenie.