Psycholog online | Zamów wizytę

Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne?

Siła aktywności fizycznej: Jak ćwiczenia poprawiają nasze zdrowie psychiczne i dobrostan?

Avigon.pl

03 lip 2024

Czy wiedzieliście, że według badań tylko trochę ponad połowa Polaków regularnie uprawia sport? Jakie dokładnie korzyści niesie za sobą systematyczna aktywność fizyczna? Większość z nas wie, że konsekwentne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję fizyczn

Strach i lęk

dr n. med Monika Ponichtera-Kasprzykowska

Avigon.pl

19 paź 2022

Czy znasz to uczucie, kiedy oglądając na ekranie wciągający horror lub film sensacyjny, dostajesz „gęsiej skórki”, a Twoje serce przyspiesza? Na szczęście to tylko strach „na niby”, nic Ci nie zagraża. Twoje ciało i umysł reagują jednak błyskawicznie.

Terapia na miarę naszych czasów — czym i dla kogo jest Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach?

mgr Aleksandra Przeniosło

Avigon.pl

25 mar 2022

Dzisiaj chciałabym Państwu przedstawić kilka głównych założeń jednego z nurtów terapii krótkoterminowej, jakim jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (w skrócie TSR). Zakłada pracę krótkoterminową nastawioną na znalezienie najlepszego rozwiązania

Психологічна підтримка людей з України / Wsparcie psychologiczne dla osób z Ukrainy

Zespół Avigon.pl

Avigon.pl

08 mar 2022

Сьогодні погляди всього світу звернені на Україну. Ми з жахом стежимо за долею війни в цій рідній нам країні, і водночас захоплюємося героїчністю народу України. У зв’язку з війною, що триває в Україні, фахівці avigon.pl вирішили долучитися до акції допо

Jak poradzić sobie z emocjami w obliczu wojny na Ukrainie?

mgr Sylwia Hille-Jarzabek

Avigon.pl

28 lut 2022

Trwoga, czyli silny lęk. Trwoga, czyli silny strach. Oglądając migawki z działań wojennych na Ukrainie zastanawiałam się, jak większość z nas: co widzę, co czuję, co myślę. Po raz pierwszy od bardzo dawna poczułam emocję tak silną, jakiej nie czułam nawet

Czym są kompleksy? Jak sobie z nimi radzić?

mgr Żaneta Lis

Avigon.pl

22 cze 2021

Kompleksy dotykają każdego z nas. Kompleksy mają nie tylko nastolatki czy modelki, ale także dojrzałe kobiety oraz mężczyźni. Warto pamiętać, że kompleksy są przede wszystkim w głowie! Trzeba zaakceptować siebie oraz pracować nad poczuciem własnej wartośc

Jak radzić sobie z emocjami?

mgr Aleksandra Przeniosło

Avigon.pl

17 sie 2020

Author

Blog