Wyszukaj innego specjalistę

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Paulina Żabka

Umów wizytę
Psychoterapeuta, Terapeuta, Mentor, Dietetyk, Pedagog, Psychodietetyk,
Psychologist describe

Metody pracy:

Terapia poznawczo-behawioralna, Terapia integratywna, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Inne,

Obszary pomocy:

Bezsenność, Depresja, Lęk, Nieśmiałość, Prokrastynacja, Stres, Uzależnienie, ADHD, Anoreksja, Asertywność, Aspołeczność, Bulimia, Dolegliwości okresu dojrzewania, Dolegliwości związane z trawieniem, Fobie, Jadłowstręt psychiczny, Kompetencje komunikacyjne, Komunikacja w życiu, Migreny, Motywacja, Myśli samobójcze, Nadwaga i otyłość, Natręctwa, Niedowaga, Niska samoocena, Osobowość, Problemy wychowawcze z dziećmi, Problemy z pamięcią, Rozwój osobisty, Samookaleczanie, Samorealizacja, Samotność, Spadek wydajności i odporności organizmu, Wizerunek, Wypalenie zawodowe, Zaburzenia emocjonalne, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia osobowości, Zaburzenia psychiczne, Zaburzenia snu, Zaburzenia zachowania, Żarłoczność, Zdrada, Zdrowie psychiczne, Zespół Aspergera, Zmiana,

Sposoby pracy:

Pracuje z młodzieżą, Pracuje z rodzinami, pracuje z LGBT, Pracuje z dorosłymi, Pracuje z kobietami,

Wiek pacjentów:

15+

Praktyka:

11 lata

Języki:

Polski,
Cennik
- Wizyta wstępna/wywiad (wideo) 75min   180,00 zł
- Wizyta podstawowa (wideo) 50min   160,00 zł

Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu

2024

poniedziałekPon
07 paź
wtorekWt
08 paź
środaŚr
09 paź
czwartekCzw
10 paź
piątekPt
11 paź
sobotaSob
12 paź
niedzielaNdz
13 paź
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu

Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 24h przed wizytą

Kwalifikacje i doświadczenie

Kwalifikacje: 
pedagogika specjalna, terapia pedagogiczna, wczesne wspomaganie rozowju dziecka
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
psychodietetyka
4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej
Szkoła:
2013 Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
2015 Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
2018 Uczelnia Nauk Społecznych w Łodzi
2021 Centrum Rozwiązań, Toruń
2022 Uniwersytet SWPS
2025 Instytut Poznawczy

Miasto świadczenia usługi

Sopot - pomorskie

O mnie

O mnie (PL): 

Nazywam się Paulina Żabka.
Jestem terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji, psychodietetyczką, pedagożką specjalną oraz uczestniczką całościowego czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, upoważniającego do ubiegania się o certyfikat PTTPB. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję superwizji.
_________________________________________________________________________
Promuję całościowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne. Zajmuję się psychologicznymi aspektami odżywiania. Pomagam wypracować zdrową relację z samym sobą i innymi, odkryć własne potrzeby i zasoby, by móc podążać w kierunku pełnego, satysfakcjonującego życia.
_________________________________________________________________________
Prowadzę konsultacje dla osób:
- zmagających się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, ortoreksja), jedzeniem emocjonalnym oraz innymi specyficznymi zaburzeniami w obszarze jedzenia i odżywiania.
Pracuję także z osobami:
- z niestabilnym poczuciem własnej wartości,
- zaniżoną samooceną,
- nadmiernym perfekcjonizmem.
Wspieram osoby doświadczające:
- trudności natury psychicznej,
- trudności w regulacji emocji, myśli i zachowań.
Pomagam osobom pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty i zadbać o siebie na wielu płaszczyznach.
_________________________________________________________________________
W swojej praktyce opieram się na indywidualnym podejściu, dlatego łączę różne nurty i podejścia, by świadczyć pomoc dostosowaną do potrzeb i możliwości pacjenta.
Autentyczność, empatia, zaangażowanie i poczucie humoru stanowią dla mnie podstawę pracy z drugim człowiekiem. Za szczególnie istotne uważa budowanie bezpiecznej, stabilnej relacji z pacjentem, opartej na zaangażowaniu i zrozumieniu.
_________________________________________________________________________
W swojej pracy wykorzystuje techniki Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Czerpie z metod pracy wywodzących się Terapii Poznawczo Behawioralnej (CBT). Szczególnie bliskie są jej techniki, tzw. trzeciej fali: terapii schematu, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz techniki oparte na uważności.
_________________________________________________________________________
Zapraszam Cię do dołączenia do społeczności na moimi Instagramie @strefa.balansu, do kontaktu mailowego (psychodietetyk.paulina@gmail.com) lub zapisu przez Avigon.
.
Zapraszam! :)

Zadaj pytanie

Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Paulina Żabka, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.

Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.

Formularz na karcie psychologa

x

Wyszarzyliśmy te usługi, których Psycholog nie zdąży zrealizować w wybranej przez Ciebie godzinie. Jeśli chcesz skorzystać z tych usług, wybierz inną godzinę.


"Serce pełne miłości i współczucia jest głównym źródłem wewnętrznej siły, siły woli, szczęścia i wyciszenia psychicznego"

Dalai Lama XIV