mgr Paulina Żabka
Metody pracy: |
Terapia poznawczo-behawioralna, Terapia integratywna, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Inne, |
---|---|
Obszary pomocy: |
Bezsenność, Depresja, Lęk, Nieśmiałość, Prokrastynacja, Stres, Uzależnienie, ADHD, Anoreksja, Asertywność, Aspołeczność, Bulimia, Dolegliwości okresu dojrzewania, Dolegliwości związane z trawieniem, Fobie, Jadłowstręt psychiczny, Kompetencje komunikacyjne, Komunikacja w życiu, Migreny, Motywacja, Myśli samobójcze, Nadwaga i otyłość, Natręctwa, Niedowaga, Niska samoocena, Osobowość, Problemy wychowawcze z dziećmi, Problemy z pamięcią, Rozwój osobisty, Samookaleczanie, Samorealizacja, Samotność, Spadek wydajności i odporności organizmu, Wizerunek, Wypalenie zawodowe, Zaburzenia emocjonalne, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia osobowości, Zaburzenia psychiczne, Zaburzenia snu, Zaburzenia zachowania, Żarłoczność, Zdrada, Zdrowie psychiczne, Zespół Aspergera, Zmiana, |
Sposoby pracy: |
Pracuje z młodzieżą, Pracuje z rodzinami, pracuje z LGBT, Pracuje z dorosłymi, Pracuje z kobietami, |
Wiek pacjentów: |
15+ |
Praktyka: |
11 lata |
Języki: |
Polski, |
Cennik:
- Wizyta wstępna/wywiad (wideo) 75min | 180,00 zł |
---|---|
- Wizyta podstawowa (wideo) 50min | 160,00 zł |
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
2024
poniedziałekPon 07 paź |
wtorekWt 08 paź |
środaŚr 09 paź |
czwartekCzw 10 paź |
piątekPt 11 paź |
sobotaSob 12 paź |
niedzielaNdz 13 paź |
---|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
|
Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 24h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
Miasto świadczenia usługi
Sopot - pomorskie
O mnie
Nazywam się Paulina Żabka.
Jestem terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji, psychodietetyczką, pedagożką specjalną oraz uczestniczką całościowego czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, upoważniającego do ubiegania się o certyfikat PTTPB. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję superwizji.
_________________________________________________________________________
Promuję całościowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne. Zajmuję się psychologicznymi aspektami odżywiania. Pomagam wypracować zdrową relację z samym sobą i innymi, odkryć własne potrzeby i zasoby, by móc podążać w kierunku pełnego, satysfakcjonującego życia.
_________________________________________________________________________
Prowadzę konsultacje dla osób:
- zmagających się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, ortoreksja), jedzeniem emocjonalnym oraz innymi specyficznymi zaburzeniami w obszarze jedzenia i odżywiania.
Pracuję także z osobami:
- z niestabilnym poczuciem własnej wartości,
- zaniżoną samooceną,
- nadmiernym perfekcjonizmem.
Wspieram osoby doświadczające:
- trudności natury psychicznej,
- trudności w regulacji emocji, myśli i zachowań.
Pomagam osobom pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty i zadbać o siebie na wielu płaszczyznach.
_________________________________________________________________________
W swojej praktyce opieram się na indywidualnym podejściu, dlatego łączę różne nurty i podejścia, by świadczyć pomoc dostosowaną do potrzeb i możliwości pacjenta.
Autentyczność, empatia, zaangażowanie i poczucie humoru stanowią dla mnie podstawę pracy z drugim człowiekiem. Za szczególnie istotne uważa budowanie bezpiecznej, stabilnej relacji z pacjentem, opartej na zaangażowaniu i zrozumieniu.
_________________________________________________________________________
W swojej pracy wykorzystuje techniki Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Czerpie z metod pracy wywodzących się Terapii Poznawczo Behawioralnej (CBT). Szczególnie bliskie są jej techniki, tzw. trzeciej fali: terapii schematu, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz techniki oparte na uważności.
_________________________________________________________________________
Zapraszam Cię do dołączenia do społeczności na moimi Instagramie @strefa.balansu, do kontaktu mailowego (psychodietetyk.paulina@gmail.com) lub zapisu przez Avigon.
.
Zapraszam! :)
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Paulina Żabka, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.