mgr Anna Pędzieszczak Owczarczyk

Wsparciem psychologicznym zajmuję się ponad 18 lat. Pracuję w podejściu ericksonowskim i integratywnym, w niektórych procesach stosuję również hipnozę kliniczną. Dla każdego buduję indywidualną strategię terapeutyczną, poszukując metody jak najskuteczniejszego i najszybszego rozwiązania problemów. Skupiam się na najistotniejszych, bieżących trudnościach oraz na tym, co osoba zgłaszająca się na sesję chciałaby osiągnąć, zmienić w przyszłości. Koncentruję się także na jej wewnętrznych zasobach i możliwościach. Poszukuję silnych stron, potencjału, misji życiowej i celów. Zakładam, że każda osoba jest wyjątkowa i niepowtarzalna, a różnorodność buduje doświadczenie i wzbogaca.

SPECJALIZACJA:

Realizuję sesje indywidualne dla osób dorosłych oraz psychoterapię par.

I. SESJE INDYWIDUALNE:
W ramach indywidualnego wsparcia psychologicznego i terapii najczęściej rozmawiam z osobami poszukującymi swojego celu w życiu, będącymi w stresie, przeżywającymi smutek, lęk, rozpacz, depresję, odczuwającymi ryzyko wypalenia zawodowego, które mają poczucie utknięcia decyzyjnego, frustracji, doświadczają trudności w wyrażaniu własnych potrzeb i określaniu granic, pragną wieść bardziej satysfakcjonujące życie. Zgłaszają się do mnie również osoby z rozpoznaniem CPTSD, osoby które chorują psychosomatycznie, przeżywają ból fizyczny lub są w żałobie. Pracuję także z osobami, które mają przed sobą trudne wybory życiowe, chcą odbudować i wzmocnić swoje poczucie wartości, poczuć spokój, dążą do zbudowania bliskich i autentycznych relacji z innymi ludźmi, chcą rozwinąć swoje zdolności komunikacyjne, wchodzą w nowy związek, aklimatyzują się w nowym środowisku.

II. SESJE DLA PAR:
Realizuję procesy terapeutyczne dla par, które chcą rozwijać / wzmocnić swoją relację, pogłębić intymność, poprawić komunikację w związku, obniżyć napięcie w trakcie konfliktów, zdefiniować przyczynę trudności i na nowo zbudować strategię bycia razem na warunkach istotnych dla obu stron. Niekiedy w terapii par dążymy do umocnienia bliskości, zaufania, miłości, kiedy indziej może chodzić o rozwijanie wzajemnego wsparcia, wyodrębnienie się od rodziny pochodzenia, czy odnalezienie się / odbudowanie relacji w nowej rzeczywistości po zajściu istotnych, życiowych wydarzeń lub zmian (jak na przykład zmiana miejsca zamieszkania, pracy, rozwój osobisty jednego z partnerów, ślub, narodziny dziecka, dorastanie dzieci, zdrada, opieka nad chorą osobą, czy strata bliskich).

KWALIFIKACJE:

Jestem psychologiem (mgr.), coachem, trenerem biznesu i dyplomowanym psychoterapeutą (prócz jednolitych 5-letnich studiów psychologicznych, ukończyłam 4,5 letni Podyplomowy Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego), Roczny Podyplomowy Kurs Terapii Rodzin, 8 miesięczny Kurs Psychoterapii Par. Prowadzenia psychoterapii uczyłam się również poprzez udział w wielu dodatkowych kursach u zagranicznych i polskich nauczycieli (u nauczycieli z Polskiego Instytutu Erickskonowskiego, z Polskiego Instytutu Dance Movement Therapy, u dr Michael'a Yapko, u dr Normy Baretty).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej oraz Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prócz psychoterapii realizuję team coaching dla zespołów i executive coaching dla liderów (w latach 2015-2021 uzyskałam akredytację coacha na poziomie PCC w International Coaching Federation, w 2011 roku ukończyłam Roczną Szkołę Trenera Umiejętności Społecznych). Prowadziłam pogramy rozwojowe dla liderów i zespołów z Polski, RPA, Czech, Turcji, Francji, Niemiec, Szwecji i Finladnii. Nadal nauczam coachów i prowadzę szkolenia wzmacniające kompetencje liderskie, ułatwiające komunikację i zadbanie o emocjonalny dobrostan, umożliwiające lepszą współpracę, poczucie bezpieczeństwa psychologicznego i profilaktykę wypalenia zawodowego.

ZAPISY NA SESJE:

1) Jeśli nie wiesz, jaką sesję wybrać, masz pytania odnośnie psychoterapii, chcesz mnie poznać przed podjęciem decyzji o dalszych spotkaniach - napisz do mnie wiadomość lub skorzystaj z krótkiej rozmowy i umów się na "Wizytę wstępną 15 min".

2) Jeśli chcesz skorzystać z psychoterapii indywidualnej / wsparcia psychologicznego (sesje 50 min.) - zarezerwuj "Konsultacja indywidualna (wideo)"

3) Hipnoterapia - uwaga - sesję hipnozy klinicznej, zawsze poprzedzam min. 1 sesją wywiadu - dlatego jeśli to pierwsze nasze spotkanie, to na nim dopiero dobierzemy strategię i ustalimy czy w danej sytuacji hipnoza kliniczna może być zastosowana na kolejnym spotkaniu.

4) Jeśli chcesz skorzystać z psychoterapii dla par (sesje 60 min.) - zarezerwuj "Konsultacja dla par (wideo)"

5) "Pakiet premium video" jest dla Pracowników współpracujących firm

6) "Business coaching" - to sesje wyłącznie dla firm