dr Piotr Pudło
Metody pracy: |
Terapia poznawczo-behawioralna, Terapia behawioralna, |
|---|---|
Obszary pomocy: |
Fobie, Lęk, Stres, Zaburzenia lękowe, Zespół paniki, |
Sposoby pracy: |
Pracuje z dorosłymi, |
Wiek pacjentów: |
18+ |
Praktyka: |
23 lata |
Języki: |
Polski, |
Cennik:
| - Konsultacja indywidualna (wideo) 50min | 180,00 zł |
|---|
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
2025
|
poniedziałekPon 17 lut |
wtorekWt 18 lut |
środaŚr 19 lut |
czwartekCzw 20 lut |
piątekPt 21 lut |
sobotaSob 22 lut |
niedzielaNdz 23 lut |
|---|
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
|
Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 48h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
O mnie
W swojej pracy bazuję na założeniach terapii behawioralnej i poznawczej (Stosowana Analiza Zachowania, Terapia ACT, Racjonalna Terapia Zachowania) wspierając je metodami psychoterapii Gestalt oraz Analizy Transakcyjnej (certyfikaty Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej oraz Instytutu Terapii Gestalt).
Pracując, kieruję się modelem psychologii pozytywnej. Wierzę, że każdy człowiek posiada odpowiednie zasoby do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami a jedyne czego potrzebuje to ich uruchomienie.
Pomagam w takim ustrukturyzowaniu własnego otoczenia oraz sposobu myślenia, by wynik pojawił sam.
Stosowane przeze mnie metody sprawdzają się w następujących sytuacjach:
• Lęków i fobie (zaburzenia lękowe, uogólnione zaburzenia lękowe, zaburzenia lękowe z napadami paniki, agorafobia, fobia społeczna, fobia swoista).
• Poczucie bezradności, poczucie niższości, poczucie winy.
• Doświadczanie nadmiernego stresu
• Wypalenie zawodowe, przeciążenie w pracy
• Trudności w pełnieniu określonych ról życiowych i zawodowych.
• Wsparcie w zakresie podejmowania decyzji dotyczących wyborów życiowych i zawodowych.
• Poszukiwanie zasobów i silnych stron umożliwiających samodzielne radzenie sobie z trudnościami.
• Wzmacnianie poczucia wiary i pewności siebie.
• Budowanie wewnętrznej motywacji oraz zarządzanie sobą, swoimi zachowaniami i swoim czasem
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie dr Piotr Pudło, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.