dr Piotr Pudło
Work methods: |
Cognitive-behavioral therapy, Behavioral therapy, |
|---|---|
Help Areas: |
Phobias, Anxiety - neurosis, Stress, Anxiety disorders, Panic syndrome, |
work ways: |
Works with adults, |
Patient age: |
18+ |
Practice: |
23 years |
Languages: |
Polish, |
Price list:
| - Consultation (video) 50min | 180,00 zł |
|---|
Click a free slot in the calendar to book a consultation
2025
|
MondayMon 20 jan |
TuesdayTue 21 jan |
WednesdayWed 22 jan |
ThursdayThu 23 jan |
FridayFri 24 jan |
SaturdaySat 25 jan |
SundaySun 26 jan |
|---|
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
|
There isn't any free slot in that week
Free cancellation or change of reservation 48h before the visit
Qualifications and experience
About me
W swojej pracy bazuję na założeniach terapii behawioralnej i poznawczej (Stosowana Analiza Zachowania, Terapia ACT, Racjonalna Terapia Zachowania) wspierając je metodami psychoterapii Gestalt oraz Analizy Transakcyjnej (certyfikaty Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej oraz Instytutu Terapii Gestalt).
Pracując, kieruję się modelem psychologii pozytywnej. Wierzę, że każdy człowiek posiada odpowiednie zasoby do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami a jedyne czego potrzebuje to ich uruchomienie.
Pomagam w takim ustrukturyzowaniu własnego otoczenia oraz sposobu myślenia, by wynik pojawił sam.
Stosowane przeze mnie metody sprawdzają się w następujących sytuacjach:
• Lęków i fobie (zaburzenia lękowe, uogólnione zaburzenia lękowe, zaburzenia lękowe z napadami paniki, agorafobia, fobia społeczna, fobia swoista).
• Poczucie bezradności, poczucie niższości, poczucie winy.
• Doświadczanie nadmiernego stresu
• Wypalenie zawodowe, przeciążenie w pracy
• Trudności w pełnieniu określonych ról życiowych i zawodowych.
• Wsparcie w zakresie podejmowania decyzji dotyczących wyborów życiowych i zawodowych.
• Poszukiwanie zasobów i silnych stron umożliwiających samodzielne radzenie sobie z trudnościami.
• Wzmacnianie poczucia wiary i pewności siebie.
• Budowanie wewnętrznej motywacji oraz zarządzanie sobą, swoimi zachowaniami i swoim czasem
Ask a question
If you would like to ask any question dr Piotr Pudło, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.
We will send a reply on your email.