Jakiś czas temu, kiedy zupełnie się tego nie spodziewaliśmy, odcięto nas od wszystkiego. Od naszej pracy i codziennych przyjemności, od przyjaciół a nawet rodziny, od naszych przyzwyczajeń i rytuałów. Teraz rzeczywistość dzieje się gdzieś obok, a nam zabrano wszystko i kazano #zostaćwdomu. I choć wszyscy mamy już tego dość, to warto sobie uświadomić, że samotność też ma plusy.
Samotność oczyszcza umysł
Kiedy już się pogodzisz z faktem, że na sytuację, w której się znalazłeś, nie masz wpływu, nadejdzie czas na spokój i akceptację. Może w takim razie warto wykorzystać ten czas na rzeczy, na które nigdy go nie było? Może warto cieszyć się tym, że jesteś w domu, z dala od gwaru miasta, od szybkości codziennego życia. Odpocznij od pośpiechu, hałasu, zgiełku. Pamiętaj, że to Ty sam nadałeś tempo swemu życiu. W końcu masz możliwość zwolnienia, odkrycia w sobie potrzeby samotności i zadbania o samego siebie. Teraz zjedz spokojnie śniadanie, przecież nigdy nie miałeś na to czasu, przeczytaj książkę, bo do tej pory przeglądałeś jedynie zestawienia giełdowe, powróć do ulubionej płyty, bo wcześniej słuchałeś tylko wiadomości w radiu podczas drogi do pracy. Pozwól sobie na spokój i daj sobie czas. Naprawdę tego potrzebujesz. I na pewno to docenisz.
Samotność wzmacnia relację z samym sobą
Wielu z nas boi się samotności. Ale pamiętajmy, że bycie samotnym nie oznacza, że jesteś sam. Zapominamy o tym, że wiele osób jest samotnych z wyboru. A poza tym samotność może nam czasem pomóc nawiązać kontakt z samym sobą. Wiem, że to brzmi dziwnie, ale kiedy ostatnio pytałeś siebie, na co masz ochotę i co chciałbyś zrobić dla siebie? Kiedy ostatnio myślałeś o tym, czy jesteś zadowolony z tego, kim jesteś i w jakim miejscu jesteś? Może właśnie teraz jest ten moment, by zastanowić się, czy nie chcesz czegoś w swoim życiu zmienić? Może myśli, które dojrzewały w Tobie od dawna, wreszcie się skrystalizują, a Ty podejmiesz decyzję, że to ten czas? A może będzie zupełnie inaczej. Może wreszcie dostrzeżesz, jakim jesteś szczęściarzem? Nieważne, co odkryjesz. Ważne, byś był teraz dla siebie i czuł się z tym dobrze.
Samotność wyzwala kreatywność
Każdy z nas jest kreatywny. Może właśnie chwila samotności to najlepszy moment, żebyś to zrozumiał. Możesz zrobić wszystko, co chcesz, stać Cię naprawdę na wiele. Odkryj w sobie talenty i zacznij się rozwijać. To nie tylko pozwoli Ci nie zmarnować czasu, ale być może uświadomi, jak nie dać się przygnębieniu. A zatem zrób coś…
Zrób coś z innymi - samotność nie oznacza braku kontaktu z ludźmi
Nigdy nie byłeś samotnikiem. Lubiłeś te wieczory, kiedy po pracy wracałeś do domu tylko po to, by się przebrać w coś wygodnego i wyruszyć z przyjaciółmi na spacer lub wybrać się na spotkanie do kawiarni z najbliższymi. Teraz bardzo Ci tego brakuje. Ale dlaczego nie spędzić tego czasu z samym sobą, a przy okazji nie zaplanować pierwszej wspólnej wyprawy rowerowej po kwarantannie?
Zrób coś dla innych – wykorzystaj samotność, by pokazać, ile jesteś wart
Zawsze chciałeś zostać w pamięci innych. Uświadamiasz sobie, że może teraz jesteś skazany na siedzenie w domu, ale nie zawsze tak było. Kochasz podróże i wiele w życiu udało Ci się zwiedzić. Miałeś przy tym mnóstwo przygód i poznałeś wielu ciekawych ludzi. Może teraz jest czas, by to wszystko przelać na papier. Już kiedyś myślałeś o pisaniu pamiętnika, tylko nigdy nie było dość czasu, by to zrobić. Siadasz i zaczynasz pisać… I nagle uświadamiasz sobie, jak barwne miałeś i masz życie, a kolejne plany zaczynają się w Twojej głowie pojawiać nie wiadomo skąd… To zresztą wcale nie musi być pamiętnik. Jeśli posługiwanie się językiem pisanym nigdy nie było Twoją najmocniejszą stroną, nie musisz od razu porzucać pomysłu, by w jakiś sposób uwiecznić to, czego doświadczyłeś. Przecież zrobiłeś w swoim życiu tyle pięknych zdjęć, może wreszcie nadszedł czas, by je posegregować i stworzyć niepowtarzalne albumy z podróży? Będą świetnymi upominkami dla najbliższych na urodziny czy święta. Kiedyś w końcu wyjdziemy z domu, a wówczas będzie się czym pochwalić.
Zrób coś dla siebie – przekuj samotność w chwilę dla siebie
W swoim życiu wiele już zrobiłeś. Masz na swoim koncie niejeden osobisty sukces, ale uważasz, że jeszcze możesz coś dla siebie zrobić. Kiedy pracujesz normalnie cały tydzień, nie masz czasu na uczenie się nowych rzeczy. A zawsze chciałeś świetnie posługiwać się Internetem. Widzisz, że obecnie bardzo by Ci się to przydało. Trochę się boisz, bo… od czego zacząć? Pewnie, na początku nie jest to proste, ale jeśli się nie zrazisz i ruszysz z miejsca, z każdym dniem będzie Ci łatwiej. Pomyśl, co powiedzą Twoi współpracownicy lub znajomi, kiedy po zakończonej kwarantannie pokażesz im, czego się nauczyłeś. To zresztą wcale nie musi być Internet. Może nigdy nie miałeś czasu na kurs gotowania albo by nauczyć się pielęgnacji kwiatów? Tak naprawdę nie ma to znaczenia, chodzi tylko o to, by uświadomić sobie, że może świat daje szansę, by wrócić do planów odłożonych kiedyś na wieczne nigdy.
Pamiętaj, że najlepszym przyjacielem jesteś dla siebie Ty sam. Samotność wcale nie musi być dla Ciebie przeszkodą. Powodzenia!
Zapraszamy na profil autora na avigon.pl - wejdź i umów wizytę u mgr Tatiana Ryczko
