mgr Zosia Pardela

O mnie

Hej!

Jeśli czujesz, że każdy dzień to walka o przetrwanie, chętnie pomogę Ci lepiej poznać krytyczny głos w Twojej głowie i zmienić go w przyjacielski głos pełen współczucia i zaopiekowania. Nauczę Cię jak być ze swoimi uczuciami bez poczucia przytłoczenia. Pomagam moim klientom z lękiem, depresją, stresem pourazowym (również złożonym C-PTSD), niską samooceną lub poczuciem wartości, syndromem oszusta, wypaleniem, krytyką, stresem, zadowalaniem innym kosztem siebie i chaosem emocjonalnym. Chętnie poznać Ciebie i wszystkie części Ciebie, również te, które mogą być zestresowane początkiem terapii i te które się tego wstydzą. Nie musisz chować ani ukrywać żadnej części siebie - wszystkie one są mile widziane.

Ja też chodzę na własną terapię i superwizję i stąd wiem jak trudno może być otworzyć się przed nową osobą. Dlatego sesje ze mną przebiegają w nieformalnej, przyjaznej atmosferze. W pracy czerpię z własnych doświadczeń z pracy nad traumą, doświadczeniem emigracji, straty i życia, które idealne jest tylko na zdjęciach. Jestem feministką i sojuszniczką LGBTQIA+ i w pracy najważniejsze jest dla mnie Twoje poczucie bezpieczeństwa.

Zanim się zdecydujesz, przeczytaj co mówią o pracy ze mną moi klienci:

„Zrozumiałam, że odczuwanie różnych stanów emocjonalnych jest normalne, a w moim życiu jest miejsce zarówno na radość, jak i smutek czy przygnębienie i jest to w porządku. Spojrzałam na siebie o wiele bardziej przyjaznym okiem i mam odczucie, że przeniosłam się z ciasnej puszki do dużego pokoju z otwartymi drzwiami.“

„Już nie czuję się jak sarna w świetle reflektorów“

„Przestałam notorycznie się oceniać. Dostałam mnóstwo narzędzi, które pomagają mi w gorszych chwilach. Nauczyłam się radzić sobie w słabszych momentach i zaczęłam postrzegać je, jako coś co się zdarza, a nie moją porażkę.“

Bardzo chętnie Cię poznam, jeśli myślisz, że mogę być odpowiednią osobą żeby Ci pomóc, napisz do mnie.