mgr Barbara Bryzek

O mnie

Jestem psychoterapeutą w trakcie kształcenia (Gestalt), coachem, interwentem kryzysowym, trenerem.
Od 2014 roku oferuję wsparcie psychologiczne, rozwój w procesie coachingu, wspieram w przechodzeniu przez kryzysy emocjonalne, utratę bliskiej osoby (śmierć, rozwód, rozpad związku). Pracuję w ramach praktyki prywatnej, a także w poradni 116sos.pl.
Jestem autorką ebooka o budowaniu zdrowej relacji ze sobą, który można bezpłatnie pobrać na www.sztuka-samokochania.pl

W mojej pracy najważniejsza jest relacja z Klientem, która opiera się na otwartości, nieoceniającej obecności, bezwarunkowym szacunku i akceptacji dla drugiego człowieka. Relacji, w której jest przestrzeń na swobodne bycie, odczucie głębokiej empatii i na zaufanie.

Pomagam osobom dorosłym, które m.in.:

→zmagają się z lękami i problemami na tle nerwowym,
→depresją,
→trudnościami w relacjach,
→wstydem,
→zaniżonym poczuciem wartości,
→nadmiernym stresem.

Specjalizuję się też w pracy z kryzysami życiowymi (żałoba, rozwód, przemoc, trudne rozstania, zmiany życiowe/rodzinne) i związanymi z życiem zawodowym (wypalenie, nadużycia w miejscu pracy).

Pracuję blisko emocji w nurcie Gestalt. Formę pracy dobieram indywidualnie do problemu i potrzeb Klienta. Stosuję m.in. techniki poznawczo-behawioralne, pracę z ciałem czy techniki dialogu motywującego. Stale rozwijam się i aktualizuję swoją wiedzę podczas szkoleń i konferencji.

Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (objętej akredytacją European Association of Gestalt Therapy ).

Pracuję w formie spotkań on-line.