Psycholog sportu - kim jest?
Celem psychologii sportu jest pomoc osobom uprawiającym zawodowo sport w radzeniu sobie ze stresem, rywalizacją, sukcesem i porażką. Psycholog sportu jest to specjalista w dziedzinie psychologii zajmujący się treningiem mentalnym i rozwojem osobistym, wspierający rozwiązanie problemów psychologicznych osób wyczynowo uprawiających sport. Pomaga zrozumieć problemy, skupić się na ich rozwiązaniu w celu poprawa wyników w efektywności.
Psycholog sportowy - jakiego udziela wsparcia?
Psycholog sportu udziela wsparcia zawodnikowi, aby podczas zawodów potrafił w pełni wykorzystać swój potencjał i możliwości.
Wsparcie psychologa sportowego może mieć formę indywidualnych konsultacji dla poszczególnych zawodników, jak również sesji grupowych dla drużyny.
Obszary pracy Psychologa sportu:
- umiejętności koncentrowania się, radzenie sobie ze stresem,
- wzmacnianie pewności siebie,
- kontrola emocji i procesów myślowych,
- motywacja, wyznaczanie sobie celów,
- komunikacja pomiędzy zawodnikami i trenerami,
- doradztwo dla trenerów i rodziców sportowców.
Trening mentalny w sporcie jest równie ważny jak fizyczny i techniczny. Wsparcie psychologa może poprawić osiągnięcia sportowców.
