mgr Nadia Hajdas
Metody pracy: |
Otwarty Dialog, Inne, |
---|---|
Obszary pomocy: |
Nadwaga i otyłość, Zaburzenia odżywiania, Żarłoczność, |
Sposoby pracy: |
Pracuje z dorosłymi, Pracuje z kobietami, Pracuje z mężczyznami, |
Wiek pacjentów: |
18+ |
Praktyka: |
2 lata |
Języki: |
Angielski, Polski, Rosyjski, |
Cennik:
- Abonament coaching 2h | 699,00 zł |
---|
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
2024
poniedziałekPon 11 lis |
wtorekWt 12 lis |
środaŚr 13 lis |
czwartekCzw 14 lis |
piątekPt 15 lis |
sobotaSob 16 lis |
niedzielaNdz 17 lis |
---|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
|
Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 1h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
Miasto świadczenia usługi
Kraków - małopolskie
O mnie
Jestem psychodietetykiem i pomagam innym naprawiać relacje z jedzeniem. Prowadzę kurs z indywidualnym prowadzeniem online.
Co odróżnia ten kurs od innych programów odchudzających?
1. Nie pozostajesz sam (-a) po dostaniu instrukcji, tylko znajdujesz się pod stałą opieką psychodietetyka, będąc w kontakcie w komunikatorze oraz kontrolując progres co 2 tygodnie na konsultacji (w sumie 4 konsultacji)
2. To nie jest ekspresowy program odchudzający, po którym waga tak samo ekspresowo wraca do poprzedniej. Jest to kompleksowy 2 miesięczny kurs, gdzie masz dostęp do lekcji wideo, dostajesz ćwiczenia, które są później sprawdzane i omawiane
3. To nie jest program odchudzający, który bazuje na trzymaniu siły woli, co wiadomo, nie działa na dłuższą metę. Nauczysz się w innym świecie patrzeć na jedzenie w taki sposób, by nie mieć nic na zakazanej liście i spokojnie trzymać w domu zapas smakołyków bez ryzyka niekontrolowanego przejadanie się
4. Nie będziesz mieć żadnych specjalnych jadłospisów, liczyć kalorii ani ważyć jedzenia. Nic z tego nie będzie potrzebne do stałej utraty wagi
5. Pierwszy miesiąc tego programu jest poświęcony całkowicie temu, jak zapobiegać epizodom przejadania się, gdyż to jest pierwszy krok ku zdrowym relacjom z jedzeniem
6. Drugi miesiąc to z kolei czas by nauczyć się odżywiać się „normalnie”, bez dzielenia produktów na złe i dobre, zgodnie z wewnętrznymi wskazówkami głodu i nasycenia się
7. Nauczysz się zachowania równowagi między niezdrowym jedzeniem, na które masz ochotę a bardziej odżywczym jedzeniem
8. Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
Oferta jest skierowana dla osób, które cały czas tkwią w cyklu dieta/restrykcyjne odżywianie się -> przejadanie się i tak w kółko. Odżywianie intuicyjne to najbardziej naturalny, fizjologiczny i komfortowy sposób na schudnięcie i odzyskanie harmonii w odżywianiu.
Ukończyłam kierunek psychologii na studiach magisterskich Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem po szkoleniu w zakresie psychodietetyki oraz odżywiania intuicyjnego autorstwa prekursorek tego podejścia z USA Evelyn Tribole i Elyse Resch uzyskując tytuł Intuitive Eating Counselor.
Wiem co teraz czujesz i przetestowałam zasady programu na sobie, co pomogło mi wyjść z niezdrowych relacji z jedzeniem i nabrać pozytywnego stosunku do niego. Chętnie podzielę się wszystkimi tajemnicami :)
Więcej informacji tu https://www.misjarownowaga.pl
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Nadia Hajdas, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.