mgr Małgorzata Paszkowska-Demidowska

Nazywam się Małgorzata Paszkowska-Demidowska, z wykształcenia jestem psychologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień i psychodietetykiem. Od 4 lat prowadzę grupy psychoterapeutyczne i terapię indywidualną. Obecnie jestem na trzecim roku pięcioletniej szkoły psychoterapii. Zanim zdecydowałam się zostać psychoterapeutą, ukończyłam studia filozoficzne, które uwrażliwiły mnie na złożoność świata i różnorodność perspektyw, przeżyć i przekonań.

Bliska jest mi ekopsychologia, która zajmuje się relacją pomiędzy człowiekiem i naturą. Uszkodzenie tej więzi skutkuje chorobą. Codziennie pracując z osobami uzależnionymi od alkoholu, utwierdzam się w przekonaniu, że psychika (co czujemy, myślimy), ciało (czy jest wypoczęte, dobrze odżywione, zatrute, zrelaksowane) oraz kontekst społeczny (nasze relacje, środowisko, kultura) wzajemnie na siebie oddziałują. Wprowadzenie zmian i poprawa jakości życia wymagają przyjrzenia się tym obszarom i zaopiekowania się tym, co z różnych powodów do tej pory pomijaliśmy.

W czasie terapii może okazać się, że pewne aktywności lub relacje przestały być nam potrzebne. Innych nie docenialiśmy lub z różnych powodów nie dawaliśmy sobie prawa do tego, aby bardziej się w nie zaangażować. Sprawdź, co daje Ci siłę, a co odbiera. Rozpoznaj, jakie przekonania i wartości są rzeczywiście Twoje.