mgr Maciej Ostachowski
Metody pracy: |
Inne, |
|---|---|
Obszary pomocy: |
Lęk, Prokrastynacja, Stres, ADHD, Adopcja, Agresja, Asertywność, DDA, FOMO (fear of missing out), Kompetencje komunikacyjne, Komunikacja w życiu, Mobbing, Motywacja, Niska samoocena, Pracoholizm, Problemy par, Przemoc, Rozwód, Samotność, Strata bliskiej osoby, Toksyczny związek, Wypalenie zawodowe, Zaburzenia emocjonalne, Żałoba, Zdrada, |
Sposoby pracy: |
Pracuje z młodzieżą, Pracuje z dorosłymi, Pracuje z kobietami, Pracuje z mężczyznami, |
Wiek pacjentów: |
18+ |
Praktyka: |
2 lata |
Języki: |
Polski, |
Cennik:
| - Konsultacja indywidualna (wideo) 50min | 180,00 zł |
|---|---|
| - Konsultacja indywidualna w weekendy i święta 50min | 180,00 zł |
| - Wizyta wstępna/wywiad (wideo) 15min | 10,00 zł |
| - Kolejna wizyta (wideo) 50min | 180,00 zł |
| - Wizyta podstawowa (wideo) 50min | 180,00 zł |
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
2025
|
poniedziałekPon 24 lut |
wtorekWt 25 lut |
środaŚr 26 lut |
czwartekCzw 27 lut |
piątekPt 28 lut |
sobotaSob 01 mar |
niedzielaNdz 02 mar |
|---|
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
|
Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 24h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
Miasto świadczenia usługi
Kraków, Wieliczka - małopolskie
O mnie
Moim celem jest zapewnienie osobom, które się do mnie zgłaszają, empatycznego i profesjonalnego wsparcia - niezależnie od tego, z jakimi wyzwaniami się zmierzają. Zdaję sobie sprawę, że decyzja o szukaniu pomocy i mówieniu o swoich problemach może być bardzo trudna. Wspieram na każdym etapie tej drogi, pomagając w lepszym zrozumieniu siebie, przezwyciężeniu problemów, radzeniu sobie z wyzwaniami i dążeniu do dobrostanu.
W swojej pracy spotykam różne grupy osób, od młodzieży (16+), przez dorosłych, do seniorów.
Obszary pracy:
- Wsparcie w kryzysach życiowych - pomoc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
- Zrozumienie emocji i zachowań - pomoc w lepszym poznaniu siebie i swoich reakcji.
- Radzenie sobie ze stresem - nauka skutecznych technik redukcji stresu.
- Zarządzanie lękiem - nauka skutecznych strategii radzenia sobie z niepokojem.
- Budowanie zdrowych relacji - praca nad poprawą komunikacji i związków.
- Pokonywanie wypalenia zawodowego - wsparcie w odzyskaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
- Przezwyciężanie przygnębienia i trudnych emocji - pomoc w radzeniu sobie z niskim nastrojem i uczuciem przytłoczenia.
- Pokonywanie osamotnienia - wsparcie w budowaniu bliskich relacji i poczucia przynależności.
- Wzmacnianie asertywności - nauka pewności siebie i skutecznej komunikacji.
Aktualnie rozwijam swoje umiejętności w ramach 5-letniej szkoły psychoterapeutycznej, kontynuując swoją ścieżkę zawodową jako psycholog. Posiadam tytuł magistra psychologii, który uzyskałem na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Superwizuję swoją pracę z superwizorem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Maciej Ostachowski, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.