mgr Izabela Danowska

Zrozumienie siebie to podróż, którą najlepiej odbyć z kimś, kto zna drogę.

Witaj! Jestem tutaj, aby pomóc Ci odkryć, co naprawdę stoi na Twojej drodze do lepszego życia. Tak jak Ty, zmagałam się z trudnościami. Wiem, jak to boli, uwiera, blokuje. Wiem, jak to sprawia, że nie możesz cieszyć się życiem i zrobić kroku naprzód.

Mimo, że każda historia jest inna to moje doświadczenia i wiedza, którą zdobyłam podczas studiów psychologicznych i dziesiątek szkoleń pozwalają mi zrozumieć, co przeżywasz i uczynić Twoją podróż łatwiejszą.

Jako psycholog tworzę przestrzeń, gdzie możesz zdjąć maski codzienności, poczuć się bezpiecznie i bez obaw mówić o swoich przeżyciach.

To, co mnie najbardziej cieszy w mojej pracy, to moment, gdy widzę, jak ktoś zaczyna otwierać się na siebie i wprowadzać zmiany. Obserwowanie tego jak zaczyna żyć inaczej, bez dźwigania ciężaru przeszłości, bardziej świadomie i zgodnie ze sobą to dla mnie inspiracja, która daje mi energię do dalszej pracy. To właśnie te chwile sprawiają, że moja praca ma głęboki sens.

*

Moje podejście jest holistyczne, bo wierzę, że powrót do siebie to proces wielowymiarowy.

Pracuję z wewnętrznym dzieckiem, częściami osobowości, technikami somatycznymi, wiedzą na temat układu nerwowego oraz uważnością (mindfulness), aby stworzyć przestrzeń do zmiany. W czasie sesji korzystamy z wizualizacji, pracy z ciałem i oddechem – wszystko w Twoim tempie.

Każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb, aby zapewnić Ci bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie i wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. Dzięki temu wspólnie możemy przełamać bariery, które blokują Twój rozwój i pomóc Ci odnaleźć wewnętrzną harmonię.

Aby proces terapeutyczny był jak najbardziej efektywny, pomiędzy sesjami udostępniam Ci ćwiczenia i materiały wspierające Twój rozwój. Mają one na celu nie tylko wzmocnienie efektów, ale również ułatwienie Ci głębszego zrozumienia siebie na co dzień.

Nie musisz przechodzić przez to sam(a). Jestem tutaj, aby Cię wspierać – krok po kroku, z pełnym zaangażowaniem i troską.