mgr Bartłomiej Limanówka

O mnie

Pomagam osobom, które czują się przytłoczone, zagubione albo stoją w miejscu i nie wiedzą, co dalej.

Pracuję z lękiem, natłokiem myśli, spadkiem nastroju oraz trudnościami w relacjach. Rozumiem, jak to jest, kiedy głowa podsuwa najgorsze scenariusze, a emocje utrudniają normalne funkcjonowanie — dlatego skupiam się na tym, co realnie działa, a nie tylko na analizowaniu problemu.

W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) koncentrując się na praktycznych narzędziach i wprowadzaniu realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Stawiam na konkrety, zrozumienie i normalną rozmowę bez oceniania. Możesz liczyć na wsparcie, ale też na uporządkowanie tego, co dzieje się w Twojej głowie.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz poddaję swoją pracę superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo wsparcia.