Zakupoholizm

 

Zakupoholizm jest to uzależnienie od zakupów, w przebiegu którego osoba chora odczuwa niepohamowany przymus nabycia produktu bądź usługi, która nie jest jej potrzebna.

Dąży w ten sposób do rozładowania wewnętrznego napięcia, które w momencie robienia zakupów chwilowo jest obniżone.

 

Przyczyny uzależnienia od zakupów

 

Zakupoholizm jest to rodzaj uzależnienia behawioralnego, którego główną przyczyną jest nieumiejętność poradzenia sobie z negatywnymi emocjami.

Poprzez zakupy u osoby uzależnionej następuje spadek napięcia oraz wzrost poczucia szczęścia i euforii. Istotny jest sam fakt kupowania przedmiotu czy usługi, niezależnie od tego czego ten zakup dotyczy.

 

Objawy zakupoholizmu

 

  • brak kontroli nad kupowaniem produktów oraz odczuwanie wewnętrznego przymusu;
  • powtarzający się schemat robienia zakupów w celu zniwelowania napięcia i poprawy nastroju;
  • usprawiedliwianie własnych zachowań przy jednoczesnym obwinianiu innych osób;
  • pojawienie się zjawiska tolerancji (kupowanie coraz większej ilości produktów);
  • po chwilowej euforii związanej z zakupami, pojawienie się poczucia winy;
  • występowanie objawów abstynencyjnych po zaniechaniu zakupów (zły nastrój, przygnębienie, apatia).

 

Leczenie zakupoholizmu

 

Zakupoholizm jest to uzależnienie behawioralne, dlatego leczenie wymaga terapii psychologicznej.

Przede wszystkim należy określić źródło napięcia, które stymuluje proces kupowania.

Dalszy etap terapii polega na nauce zahamowania impulsywnych zachowań oraz przywróceniu kontroli nad własnym życiem.

 

Polecani Specjaliści

Specialist avatar

Psycholog, Psychoterapeuta, Coach, Dla Santander Bank Polska, Pakiet wsparcie, Terapeuta, Mediator, Doradca zawodowy, Mówca, Braintree

♦️♦️♦️O MNIE:
Jestem dyplomowanym psychologiem, terapeutą TSR, mediatorem, praktykiem NLP oraz hipnoterapeutą w procesie certyfikacji.
Jestem również członkiem stowarzyszenia The British Psychological Society.

Specialist avatar

Psycholog, Psychoterapeuta, Trener, Suwałki

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, trenerem szkoleniowym oraz naukowcem. Moją pasją jest łączenie efektów pracy naukowej własnej, jak i zespołów naukowych z całego świata z praktycznym przełożeniem tej wiedzy na pracę terapeutyczną z indywidualnym człowiekiem oraz pracę szkoleniową z grupami.


"Serce pełne miłości i współczucia jest głównym źródłem wewnętrznej siły, siły woli, szczęścia i wyciszenia psychicznego"

Dalai Lama XIV