Uzależnienie od nikotyny

uzaleznienie_od_nikotyny.png

 

Nikotyna to jedna z najpowszechniej używanych substancji psychoaktywnych. Oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy, w związku z czym wpływa na zmiany nastroju i zachowania.

Można ją zażywać na wiele sposobów (poprzez palenie, żucie tytoniu, żucie gumy nikotynowej, wdychanie tabaki).

 

W wyniku zażywania nikotyny następuje uwolnienie noradrenaliny, serotoniny i dopaminy (hormonów szczęścia), co skutkuje silnym potencjałem uzależniającym tej substancji.

 

Przyczyny uzależnienia od nikotyny

 

Przyczyną uzależnienia od nikotyny jest nieumiejętność regulacji emocji.

Osoby uzależnione sięgają po nikotynę by poradzić sobie z sytuacjami stresującymi. Nikotyna stanowi dla nich szybki sposób na poradzenie sobie z silnym pobudzeniem emocjonalnym.

 

Objawy uzależnienia od nikotyny:

 

  • przymus palenia;
  • codzienne zażywanie nikotyny przez okres przynajmniej czterech tygodni;
  • próba odstawienia nikotyny wywołuje rozdrażnienie, frustracje, objawy depresyjne, bezsenność, lęk, trudności w koncentracji, niepokój ruchowy, wzrost apetytu lub przyrost wagi;
  • podporządkowanie innych czynności życiowych paleniu;
  • przymus ciągłego posiadania przy sobie substancji zawierających nikotynę.

 

Konsekwencje uzależnienia od nikotyny:

 

  • wzrosty ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo – naczyniowego;
  • wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory złośliwe płuc, krtani, jamy ustnej, gardła;
  • zaburzenia w przebiegu ciąży.

 

Leczenie uzależnienia od nikotyny

 

W leczeniu uzależnienia od nikotyny bardzo często stosuje się nikotynową terapię zastępczą.

Polega ona na stosowaniu nikotynowych gum do żucia lub plastrów naskórnych uwalniających nikotynę.

Leczenie to ma na celu wyeliminowanie nawyku palenia, przy jednoczesnym nieodstawianiu nikotyny w pierwszym etapie terapii.

 

Rekomendowani Specjaliści

Specialist avatar

Psychoterapeuta, Terapeuta, Psychodietetyk, Trener, Łódź

Nazywam się Beata Szymańska. Urodziłam się w 1977 roku, 16 października na Mazowszu. Jestem rasową słowianką, zodiakalną wagą, eneagramową 9. Kocham życie i wszelkie stworzenie. Najbardziej na sercu leży mi równowaga. To mój wewnętrzny wyznacznik osobistego poczucia szczęścia.

Specialist avatar

Psycholog, Psychoterapeuta, Trener, Warszawa

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, trenerem szkoleniowym oraz naukowcem. Moją pasją jest łączenie efektów pracy naukowej własnej, jak i zespołów naukowych z całego świata z praktycznym przełożeniem tej wiedzy na pracę terapeutyczną z indywidualnym człowiekiem oraz pracę szkoleniową z grupami.


"Serce pełne miłości i współczucia jest głównym źródłem wewnętrznej siły, siły woli, szczęścia i wyciszenia psychicznego"

Dalai Lama XIV