dr Monika Ponichtera-Kasprzykowska

Czujesz się przytłoczona/y nadmiarem zajęć, zobowiązań albo możliwości?
Coraz częściej ogarnia Cię smutek, zniechęcenie, masz problemy z kontrolą emocji?
Praca jest dla Ciebie bardzo ważna? Czujesz rozczarowanie lub niedosyt w życiu zawodowym, masz ochotę zająć się czymś nowym, ale boisz się zaryzykować?
Może przeciwnie, ciągle zaczynasz od nowa różne projekty, masz duży głód wiedzy, ale brakuje Ci konsekwencji w działaniu?
Jeśli na któreś w powyższych pytań odpowiedziałaś/eś twierdząco, serdecznie zapraszam do kontaktu.

Pomogę Ci:
• zdjąć z siebie nadmierną presję i odetchnąć
• poznać i wykorzystać swoje mocne strony i zasoby
• odkryć to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne
• podjąć działania zgodne z Twoimi wartościami
• nauczyć się i doświadczyć na własnej skórze, że ból psychiczny i trudności wcale nie muszą być przeszkodą w prowadzeniu satysfakcjonującego życia
• poznać skuteczne techniki samopomocy, abyś mógł/a kontynuować pracę wewnętrzną samodzielnie
• opanować efektywne metody radzenia sobie ze stresem oparte na technikach relaksacji, uważności, pracy z wyobraźnią

Kim jestem?
Staram się być po prostu sobą. Zawodowo jestem psycholożką z 20 letnim stażem pracy (ale jak to, już tyle?) i ciągłym niedosytem wiedzy.
Nieustannie poszukuję optymalnych rozwiązań zastosowania psychologii w codziennym życiu i pracy – poprzez połączenie wiedzy akademickiej oraz własnego doświadczenia.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia oraz studia doktoranckie na Uniwersytecie Medycznym. Inne, warte wzmianki szkolenia i kursy to m.in.: podyplomowe studium Arteterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, szkolenie licencyjne z zakresu Psychologii Zorientowanej na Proces, szkolenie RTZ, a także kurs hipnozy terapeutycznej w Towarzystwie Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą w Krakowie oraz szkolenie Brainspotting.
Jak widzisz, nie ograniczam się w doborze i poznawaniu nowych narzędzi. Interesuje mnie zarówno praca badawcza (szeroko pojęta diagnostyka), jak i udzielanie wsparcia psychologicznego z wykorzystaniem różnorodnych metod.
Jeśli chcesz poprawić swoje funkcjonowanie bądź po prostu poszukujesz niestandardowych rozwiązań w zakresie rozwoju osobistego, radzenia sobie ze stresem, napięciem, zwiększenia kreatywności i zdolności twórczych, serdecznie zapraszam. Nieważne, ile masz lat, na zmianę nigdy nie jest za późno! Moja najstarsza Klientka miała 104 lata! :-)