mgr Marta Lutomska, ICF ACC
Work methods: |
Open Dialogue, Other, |
|---|---|
Help Areas: |
Shyness, Procrastination, Stress, FOMO (fear of missing out), Communication competence, Communication in life, Personal brand, Motivation, Low self-esteem, Personality, Workaholism, Personal development, Self-realization, Loneliness, Career management, Sanity, Change, |
work ways: |
LGBT, Works with adults, Works with women, Works with men, |
Patient age: |
18+ |
Practice: |
2 years |
Languages: |
English, Polish, |
Price list:
| - Initial visit / interview 15min | 5,00 zł |
|---|---|
| - Life coaching (wideo) 1h | 430,00 zł |
| - Visit on Sundays and holidays (video) 1h | 460,00 zł |
| - Abonament coaching 1h | 400,00 zł |
| - Life coaching session in English 1h | 430,00 zł |
| - Video visit (package of 4 visits) 1h | 1 400,00 zł |
| - Support (video) 50min | |
| - Video dla Santander Bank Polska 50min |
Click a free slot in the calendar to book a consultation
2024
|
MondayMon 13 may |
TuesdayTue 14 may |
WednesdayWed 15 may |
ThursdayThu 16 may |
FridayFri 17 may |
SaturdaySat 18 may |
SundaySun 19 may |
|---|
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
Free cancellation or change of reservation 12h before the visit
Qualifications and experience
About me
➡️ Are you feeling stuck, overwhelmed and not sure what’s next for you?
➡️ Thinking about career transition, relocation or lifestyle change?
➡️ Don’t know what you want?
➡️ Lacking clarity and direction?
➡️ Do you feel that you are not living up to your full potential?
I get you.
Let's talk.
_______________________________________________________________________
My name is Marta and I am a certified Holistic Life Coach and mindfulness teacher.
I support individuals going through career & lifestyle changes by taking a holistic approach and working on a mental, physical, emotional and spiritual level.
I am certified by the US Holistic Coach Training Institute and have international coaching experience. I am also accredited by the ICF- the largest international organisation of coaches, and in my work as a coach, I follow the ICF standards and the Code of Ethics.
In my free time, I travel, learn languages, teach yoga, read books and continuously work on self-development, studying coaching and psychology. I also continuously work with coaches as a client and I subject my work to regular supervision and mentoring.
Certifications:
✨ICF Associate Accredited Coach (ACC)
✨Holistic Coach Certification, Holistic Coach Training Institute (ICF Accredited), USA: Level 1 + Level Advanced
✨ Expressions of YIN: The Holistic Approach, rewiring, Yin Yoga & somatics Teacher Training by Carlos Romero, Bali
✨Multi-style Yoga Teacher Training, Orion Healing Centre, Thailand
✨Restorative Yoga & Meditation Teacher Training (Yoga Alliance Certified), Costa Rica
✨Visualisation Training - The Power of Your Mind
✨Master of Laws (LL.M), Germany
_______________________________________________________________________
My holistic program consists of the following steps:
1. Build a deep understanding of yourself, your values, needs, fears and desires. Discover any obstacles that stand in the way of living life to the fullest and release limiting beliefs that hold you back.
2. Create YOUR vision that will lead to the life you love.
3. Draft a step-by-step action plan that will lead you to the change you dream of.
4. Incorporate practices that bring joy into your daily life to support your transformation on all levels: mind, body, heart and spirit.
5. Follow your plan with someone who supports you every step of the way and keeps you motivated (me!).
_______________________________________________________________________
Holistic Coaching - My Philosophy
I believe that all aspects of life - relationships, career, finances, health - are deeply interconnected and influence our overall life satisfaction. The holistic method of coaching focuses on working simultaneously on the mental, emotional, physical and spiritual levels and sees the mind, body and spirit as one.
Holistic Coaching focuses on working from the inside out and bringing change from within. You can't always control the external. But you do have control over how you react to it. Our thoughts and inner dialogue determine our lives. So we will first work on what is in our control, changing the inner landscape first to see other results on the outside.
I offer unique and tailored programs that integrate coaching and yoga philosophy. I combine my coaching education, experience as a Yoga and Meditation Teacher, and a wide range of mindfulness tools so that the transformation happens on all levels.
Combining life coaching with yoga and a wide range of transformational tools will make you feel supported on all levels and is the most effective way to move forward. Together we can release any limiting beliefs, clarify your vision and develop your full potential.
_______________________________________________________________________
Are you ready to take action and move towards your dreams?
It would be an honour to support you on your path to your wholeness.
Feel free to contact me.
Opinie
Opinie mogą wystawiać tylko zarejestrowani użytkownicy, którzy za pośrednictwem portalu Avigon.pl umówili się na wizytę i skorzystali z usługi Specjalisty. Średnia liczona jest z wszystkich ocen, które otrzymał dany Specjalista. Avigon weryfikuje i usuwa oceny niezgodne z regulaminem, gdy je zidentyfikuje.
| Client | Opinion | Rate |
|---|---|---|
 Aleksandra | 04 Apr 2024 Opinion: Sesja z Martą była dla mnie niezwykle inspirująca i pouczająca. Marta, wykazała się zdolnością do uchwycenia moich myśli i emocji, które czasem mogą być dla mnie niejasne lub chaotyczne. Jej umiejętność dostrzeżenia tego, z czym się zmagam, pomogła mi spojrzeć na siebie i moje życie w bardziej klarowny sposób. Dzięki jej wsparciu zaczynam lepiej rozumieć siebie i podejmować bardziej świadome decyzje. Polecam Martę każdemu, kto szuka wsparcia w procesie samorozwoju i odkrywania własnej ścieżki życiowej. | Rate: |
Bea Perry | 01 Mar 2024 Opinion: My session with Marta was truly enlightening. I went into it not knowing what to expect or what outcome I wanted but I came away with a lot of clarity, a calm nervous system and feeling much more at peace, with a happy smile on my face. I think Marta is amazing at what she does. She asked me all the right questions to help me gain insight and perspective. She guided me effortlessly to see things that I was maybe missing and helped me view them in a different light, that ultimately will help me transmute what I have been feeling into something far more positive going forward. Thank you Marta. | Rate: |
 Anonymous | 21 Feb 2024 Opinion: Po sesji z Martą zrozumiałam, jak ważne jest skierowanie energii na jedną rzecz. Marta pomogła skupić się na tym, co jest dla mnie teraz naprawdę ważne. Marta jest świetnym słuchaczem, z bardzo bystrym umysłem. Była w stanie szybko wyciągnąć esencję z moich słów, zadając mi bezpośrednie i rzeczowe pytania. Zdałam sobie sprawę z tego, co stoi na mojej drodze i wszystkich rozpraszaczy, które mnie powstrzymują przed działaniem. Natychmiast wiedziałam, co robić i jak je pokonać. Gorąco polecam sesje z Martą. To niesamowita osoba z otwartym sercem i jednocześnie bardzo kompetentny coach. | Rate: |
Sophia Skilling | 12 Feb 2024 Opinion: I gained many valuable insights about myself during my coaching session with Marta. Marta has the natural ability to hold space within the coaching sessions in a relaxed and calm way. This allowed me to explore what I want to work towards, goals that I want to set and to understand what has been causing me to feel stuck. Marta has a powerful and intuitive way of reflecting back to me and asking questions that allow me to see things more clearly and to gain a better understanding of my thoughts and behaviours. Marta is a compassionate listener, and I love her holistic approach, she made some suggestions that gave me light bulb moments. I gained great clarity from the coaching session with Marta. I am really looking forward to my next coaching sessions and am excited to continue working together. I would recommend Marta to anyone who is looking for an experienced and caring coach. | Rate: |
Anonymous | 28 Jan 2024 Opinion: Na wizytę u Marty umówiłam się z polecenia znajomej. Nie wiedziałam zbytnio czego się spodziewać ani jak przygotować się do wizyty, ponieważ była to moja pierwsza wizyta u coacha i miałam przekonanie że muszę mieć jakiś bardzo konkretny temat z którym chciałabym pracować. Marta od początku wyszła mi na przeciw i przed umówioną wizytą przysłała kwestionariusz którego wypełnienie pomogło mi skrystalizować temat/obszar o którym chciałabym rozmawiać, w którym chciałbym pracować.
Spotkanie podsumuje tak: wow po jednej godzinie z Martą wyniosłam więcej niż po 3 spotkaniach z psychoterapeutą. Mimo iż pracowałyśmy z jednym tematem, Marta tak poprowadziła sesję że byłyśmy w stanie zidentyfikować faktyczny powód blokujący mnie na wielu obszarach życia! Była to bardzo głęboka praca która pomogła mi lepiej poznać i zrozumieć samą siebie.
Serdecznie polecam pracę z Martą wszystkim, którzy chcą wziąć swoje życie w swoje ręce, dowiedzieć się czegoś więcej o samym sobie i zyskać więcej pewności siebie w życiu. | Rate: |
Anonym | 27 Jan 2024 Opinion: Szczerze polecam konsultacje z Martą. Jej przyjazna rozmowa, ogromna wyrozumiałość oraz otwartość tworzą atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Umiejętności słuchania, trafne pytania i zaskakujący przebieg rozmowy sprawiają, że doświadczenie jest nie tylko pomocne, ale także inspirujące. Marta nie tylko wnosi trafne spostrzeżenia, ale również oferuje ciekawe i pomocne sugestie. Wyraźnie widać, że robi to z wielką pasją. | Rate: |
Aleksandra | 07 Jan 2024 Opinion: Po wstępnej konsultacji zdecydowanie polecam współpracę z Martą! Jej umiejętność słuchania jest imponująca, a doradztwo precyzyjne i trafne. Nawet po krótkim spotkaniu czułam, że jestem zrozumiana i wspierana. Kontakt był fantastyczny, co sprawiło, że atmosfera rozmowy była otwarta i pełna zaufania. Dodatkowo, Marta doskonale zna się na rzeczy, co zdecydowanie podnosi jakość konsultacji. Z niecierpliwością czekam na dalszą współpracę :) | Rate: |
Anonymous | 26 Dec 2023 Opinion: Bardzo polecam panią Martę. | Rate: |
Anonymous | 26 Dec 2023 Opinion: Polecam, pomimo krótkiego stażu osoba bardzo kompetentna oraz indywidualnym podejście do klienta | Rate: |
Ask a question
If you would like to ask any question mgr Marta Lutomska, ICF ACC, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.
We will send a reply on your email.