mgr Jakub Rataj

Jestem psychologiem i coachem.

W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na dopasowaniu odpowiedniej formy pomocy do trudności, problemów oraz sytuacji życiowej. Razem z Klientem sprawdzam czego potrzebuje i w tym kierunku podążamy. Pracuję z osobami niezdecydowanymi, potrzebującymi wsparcia w różnych okresach życia, doświadczającymi zagubienia, przemocy, kryzysów emocjonalnych i osobistych, a także takimi którzy potrzebują wysłuchania i spokojnej rozmowy.

Pracujemy nad: rozpoznawaniem, rozumieniem i zarządzaniem swoimi emocjami, radzeniem sobie z lękiem i napięciem, zachowaniem równowagi emocjonalnej i psychicznej, odzyskaniem poczucia sprawczości, budowaniem lepszych relacji z bliskimi, poprawą umiejętności komunikacyjnych, uzyskaniem komfortu psychicznego, budowaniem pewności siebie, poprawą efektywności zawodowej, rozumieniem swoich motywacji i zachowań.

Coachingowo wspieram w odkrywaniu talentów, wzmacnianiu kompetencji, budowaniu poczucia własnej wartości. Pracuje nad obszarami sprawiającymi trudności w życiu osobistym i zawodowym, które będą miały wpływ na osiągany cel, z którym dana osoba przychodzi.

Praca psychologiczna daje mi niesamowitą satysfakcję. Zauważanie postępów, zmian jest motywujące i sprawiające radość. Nic nie jest tak pouczające jak kontakt z ludźmi - dlatego zdecydowałem się na tą drogę. Każda osoba jest inna i to sprawia, że w pracy nie mogę się nudzić, a to jest coś co bardzo cenię.