Grupy terapeutyczne online
► Skontaktuj się z nami, zapisać się na grupę wsparcia
Warsztaty psychoterapeutyczne w zakresie prokrastynacji
zapisy: email: pacjenci@avigon.pl.
Czy masz kłopot z odwlekaniem spraw na ostatnią chwilę?
Ufff….
...
Oczywiście…
Prokrastynacja to nie tylko organizacja pracy.
To głęboki i często przerażający problem.
Czy
chodzą Ci po głowie
takie zdania?
Nie mogę wypocząć.
Nie mogę zrobić ważnych rzeczy, bo ciągle myślę o swoich niedokończonych obowiązkach.
Nie mogę mieć fajnych relacji, bo mam te obowiązki, które nade mną wiszą.
Muszę być jakiś/jakaś nieutalentowana, że tak ciągle odkładam.
Czemu jest tak, że jedni robią, a drudzy ciągle są w „poczekalni”?
Proponujemy Ci warsztat,
który będzie terapeutyczno-szkoleniowy:
Będziesz pracować również między zajęciami.
Jest duża szansa, że to, z czym utknąłeś, ruszysz do przodu.
Warsztat możesz traktować jako rozruch, a realnie w życiu będziemy razem robić Twój projekt.
Przy okazji dowiesz się wielu rzeczy o sobie, może się pośmiejesz, a może popłaczesz.
Zobaczymy.
.
Warsztaty terapeutyczne:
To nie jest trick, to jest ciężka praca nad sobą i swoimi nawykami
Organizacja:
- GRUPY DO 10 OSÓB
- spotkania 2 godzinne
- 8 spotkań - co tydzień/lub co dwa tygodnie
Program warsztatu:
To jest trenowanie własnych nawyków oraz własnego mózgu do pracy i…. do odpoczynku!!!
Nie jesteś sam – uczymy się razem.
-
Dlaczego prokrastynacja tak boli?
-
Odpoczynek i życie bez poczucia winy.
-
Poczucie własnej wartości
-
Organizacja pracy.
Warsztat jest prowadzony przez psychoterapeutkę. Nie jest to suche szkolenie. Jest to prawdziwa praca nad sobą, z możliwością podzielenia się z terapeutą i grupą swoim kłopotem.
Praca jest objęta tajemnicą terapeutyczną. Tworzymy grupę terapeutyczną, która ma głęboko pracować nad problemem prokrastynacji.
Jeśli masz kłopot z odwlekaniem spraw na ostatnią chwilę, czujesz ciągły stres związany z natłokiem niedokończonych spraw, jesteś przemęczony ciągłym trybem pracy, towarzyszy Ci stałe poczucie winy i napięcie z powodu niedomkniętych zobowiązań – zapraszamy na warsztat terapeutyczny, które pomoże Ci zrozumieć mechanizmy prokrastynacji oraz poznasz efektywne techniki pracy nad prokrastynacją.
Bezpieczeństwo
Bezpieczne, certyfikowane łącze internetowe zapewnia komfort i poufność rozmowy zarówno klientowi jak i specjaliście.
Anonimowość
Wystarczy podać adres email. Zapewniamy pełną anonimowość klientom, jak i bezpieczeństwo wszelkich przekazywanych danych.
Dyskrecja
Obowiązuje nas Ustawa o zawodzie psychologa i samorządzie zawodowym psychologów i Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa.
.
*
*(Psychological Well Being and Job Satisfaction as Predictors of Job Performance,Thomas A. Wright University of Nevada, Reno Russell Cropanzano Colorado State UniversityJournal of Occupational Health Psychology,Copyright 2000 by the Educational Publishing Foundation 2000, Vol. 5, No. 1, 84-94).