mgr Monika Sroka-Ossowska

O mnie

Sprawy codzienne Cię przytłaczają? Tkwisz w toksycznym związku? Konflikty z innymi niszczą Cię "od środka"? Ciągły lęk nie pozwala Ci cieszyć się życiem? Stoisz przed podjęciem ważnej decyzji? Chcesz coś w swoim życiu zmienić, ale boisz się konsekwencji? Masz trudności z przemieszczaniem się lub mieszkasz za granicą? Jeśli tak, to konsultacje psychologiczne online są najlepszą formą pomocy, jaką możesz sobie zaoferować, a ja chętnie będę Ci w tym towarzyszyć.

Kilka słów o mnie...
Z wykształcenia jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia), ponadto ukończyłam Studium Pedagogiczne, Kurs Mediatora Sądowego, Studium Psychologii Sądowej, Kurs Techniki w Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Kurs Trener Umiejętności Społecznych TUS SST., Kurs TEAM-CBT Level 1. Stale wzbogacam swój warsztat zawodowy biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych na kierunku: Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (III rok). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Pracowałam z młodzieżą szkolną prowadząc spotkania indywidualne i grupowe (psychoprofilaktyka, warsztaty). Wspierałam rodziny z dziećmi z zaburzeniami rozwojowymi, trudnościami emocjonalnymi, z rodzin dysfunkcyjnych, zagrożonych niedostosowaniem społecznym. Mam kilkuletnie doświadczenie w diagnozowaniu i opiniowaniu sądowym (sprawy rozwodowe, opiekuńcze (w tym adopcja), nieletnich o demoralizację). Udzielam wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie emocjonalnym oraz poradnictwa psychologicznego (psychoedukacja, konsultacje wychowawcze). Prowadzę psychoterapię nastolatków, osób dorosłych i par. Prowadzę mediacje. Publikuję artykuły o tematyce psychologicznej.

Główne obszary mojej pracy psychoterapeutycznej: zaburzenia emocjonalne, stres, zaburzenia snu, zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia snu, strata, zaburzenia zachowania, przemoc (domowa, rówieśnicza), uzależnienia behawioralne, fobie, umiejętności społeczne, samoocena, zmiana, rodzina w kryzysie (w tym: zaburzenia relacji, trudności komunikacyjne, konflikt okołorozwodowy, trudności wychowawcze, samotne rodzicielstwo, rodziny patchworkowe), diagnoza i terapia ADHD (dorośli).

W swojej pracy wykorzystuję założenia terapii poznawczo – behawioralnej oraz TEAM-CBT, terapii schematów i ACT. Największe znaczenie ma dla mnie zbudowanie z pacjentem "dobrej" relacji opartej na empatii oraz szacunku do jego wartości i gotowości do zmiany. Przestrzeganie zasad Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty jest nadrzędnym elementem mojej codziennej pracy z drugim człowiekiem.

Jeśli potrzebujesz pomocy w którymś z wymienionych wyżej obszarów zapraszam do kontaktu ze mną, wspólnie spróbujemy znaleźć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.

Jeśli pomoc psychologiczna ma dotyczyć nastolatka zapraszam na pierwsze spotkanie na konsultację rodzicielską (sam rodzic lub z dzieckiem).

Pozdrawiam serdecznie
Monika Sroka-Ossowska