mgr Krystyna Kornas

O mnie

Jestem psychoterapeutą w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym.

Wspieram w radzeniu sobie ze stresem, transformowaniu blokad emocjonalnych i natłoku negatywnych myśli, samokrytycyzmu i braku pewności siebie, aby odzyskać wiarę w siebie i w swoje możliwości, wzmocnić poczucie wartości oraz spełniać się w życiu – prywatnie i zawodowo.

Ponadto jestem licencjonowanym konsultantem Mental Toughness (MTQ) – naukowego modelu badania i rozwijania odporności psychicznej, praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Dialogu Motywującego, certyfikowanym coachem oraz team coachem ICF, jak również wykładowcą Studiów Podyplomowych MBA na kierunku „Zarządzanie Kapitałem Ludzkim” Wyższej Szkoły Handlowej we Wrocławiu.

Pracując jako trener umiejętności psychospołecznych według Polskiego Towarzystwa Wspierania Psychoedukacji specjalizuję się w tematyce budowania odporności psychicznej i przeciwdziałania stresowi oraz wypaleniu zawodowemu, „job-craftingu”, rozwijania przyjaznych środowisk pracy, nastawionych na wzmacnianie inteligencji emocjonalnej i zarządzanie w nurcie Management 3.0, komunikacji interpersonalnej, asertywności oraz budowania zaangażowania, synergii i współpracy w zespołach. Wspieram również menadżerów i liderów każdego szczebla w rozwijaniu odpowiedzialnego i autentycznego przywództwa.