Search for another specialist

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Sonia Buchwald

Book consultation
Psychologist,
Psychologist describe

Work methods:

Cognitive-behavioral therapy, Other,

Help Areas:

Aggression, Anorexia, Insomnia, Bulimia, Depression, Adolescence, Hypochondria, Anorexia nervous, Communication in life, Anxiety - neurosis, Motivation, Overweight and obesity, Obsessions, Underweight, Shyness, Low self-esteem, Problems of parish, Educational problems with children, Gastrointestinal diseases, Stress, Współuzależnienie, Eating disorders, Sanity,

work ways:

Pracuje z młodzieżą, Pracuje z dorosłymi,

Patient age:

15+

Practice:

6 lat

Languages:

Polish,
Price list
- Basic visit 1h   100,00 zł

Click a free slot in the calendar to book a consultation

2022

MondayMon
24 jan
TuesdayTue
25 jan
WednesdayWed
26 jan
ThursdayThu
27 jan
FridayFri
28 jan
SaturdaySat
29 jan
SundaySun
30 jan
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

There isn't any free slot in that week

Free cancellation or change of reservation 6h before the visit

Qualifications and experience

Qualifications: 
Magister psychologii
Przygotowanie pedagogiczne - studia podyplomowe
Oligofrenopedagogika
School:
2015 Uniwersytet Opolski
2019 Podyplomowe Centrum Kształcenia Ustawicznego
Rozpoczęte, planowane ukończenie - czerwiec 2020 Instytut Studiów Podyplomowych

Company city

Kluczbork - opolskie

About me

About me (PL): 

Jestem psychologiem z pasji i z wykształcenia. Pracuję z osobami w kryzysie, rodzicami, młodzieżą, również z osobami niedostosowanymi społecznie oraz niepełnosprawnymi.

Wiem, że rozmowa ze specjalistą to trudna decyzja. Skoro o tym myślisz prawdopodobnie w Twoim życiu już dzieje się coś co wywołuje cierpienie lub z czym zwyczajnie sobie nie radzisz, a kontakt z psychologiem to dodatkowy stres. Swoją pracę opieram na pozytywnej relacji z klientem i bezwarunkowej akceptacji, wynikającej z nurtu psychologii humanistycznej. Terapia psychologiczna to seria rozmów, na których priorytetową sprawą jest Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa. Ich celem jest poznanie problemu, z którym do mnie przychodzisz oraz wspólne, to znaczy z Twoim aktywnym udziałem, odkrycie możliwych jego rozwiązań.

Jako psycholog mogę Ci pomóc jeśli:
• masz problemy wychowawcze z dzieckiem
• wraz ze swoim partnerem przeżywacie problemy w związku
• jesteś osobą współuzależnioną i/lub doświadczasz przemocy
• cierpisz z powodu, innego niż powyższe, rodzaju problemów natury psychologicznej - obniżenie nastroju, problemy ze snem, przeżywanie silnego stresu, niskie poczucie własnej wartości, przeżywanie stanów lękowych.

„Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty.” (Stefan Żeromski)

Jestem psychologiem i dietetykiem. Dzięki temu do wypracowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz uzyskania pożądanej masy ciała podchodzę w sposób holistyczny. Efektem połączenia potencjału psychologii oraz dietetyki jest długotrwała i skuteczna zmiana. Celem psychodietetyki jest również odnalezienie rzeczywistych przyczyn niekorzystnych nawyków żywieniowych i wprowadzenie strategii podnoszącej świadomość dotyczącą żywienia – wzmacniającą samoocenę i umożliwiającą powrót do równowagi.

Oferta psychodietetyka skierowana jest do osób:
• cierpiących na nadwagę lub otyłość,
• zwłaszcza tych, które wcześniej miały problemy z utrzymaniem wagi po diecie, spotkały się z efektem jo-jo, miały trudności w utrzymaniu diety i dostosowywaniu się do restrykcji żywieniowych,
• przeżywających problemy w kwestii odżywiania (np. stałe myślenie o jedzeniu, jedzenie związane z emocjami, napady objadania się, jedzenie nocne i inne),
• chcących po prostu poprawić swoją kondycję psychiczną i fizyczną, poczuć się lepiej w swoim ciele.
Co możesz osiągnąć podczas spotkań z psychodietetykiem?
• zmienić sposób myślenia o jedzeniu,
• zbudować system motywacji do trwałej zmiany,
• wyznaczyć sobie realistyczne cele,
• nauczyć się dokonywać właściwych i asertywnych wyborów żywieniowych,
• nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem i emocjami,
• poznać przyczyny występowania u Ciebie trudności w temacie odżywiania.

Ask a question

If you would like to ask any question mgr Sonia Buchwald, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.

We will send a reply on your email.

Formularz na karcie psychologa

x

We have dubbed these services that the Psychologist will not be able to complete at the time you chose. If you want to use these services, choose a different time.

"A heart full of love and compassion is the main source of inner strength, willpower, happiness, and mental tranquility"

Dalai Lama XIV