Search for another specialist

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Renata Zgrzywa

Book consultation
Psychologist, Psychotherapist, Pedagogue, Career counselor,
Psychologist describe

Work methods:

Psychodynamic therapy,

Help Areas:

Hypochondria, Anxiety - neurosis, Obsessions, Low self-esteem, Stress, Post-traumatic stress disorder,

work ways:

Pracuje z dorosłymi,

Patient age:

18+

Practice:

15 lat

Languages:

Polish,
Price list
- Basic visit 1h   100,00 zł

Click a free slot in the calendar to book a consultation

2021

MondayMon
26 jul
TuesdayTue
27 jul
WednesdayWed
28 jul
ThursdayThu
29 jul
FridayFri
30 jul
SaturdaySat
31 jul
SundaySun
01 aug
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

There isn't any free slot in that week

Free cancellation or change of reservation 24h before the visit

Qualifications and experience

Qualifications: 
psycholog
psychoterapia
certyfikowany psychoterapeuta - certyfikat nr 845
School:
2014 SWPS
2012 Colegium Medicum UJ ZTR
2019 Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

About me

About me (PL): 

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz pedagogiem. Mam wysokie kwalifikacje i cechy osobowości sprzyjające wykonywaniu tego zawodu: odpowiedzialność, dużą wrażliwość, cierpliwość, odporność na stres. Jest we mnie dużo empatii, ciepła i zrozumienia, szybko nawiązuję relację z innymi osobami.

Psychoterapia to proces leczenia, w którym towarzyszę prowadząc pacjenta do zmiany przeżywania siebie i świata, poprawy umiejętności budowania relacji z innymi ludźmi, lepszego rozumienia i wykorzystywania swoich zasobów, ograniczeń oraz ustąpienia objawów chorobowych.
W czasie pracy z pacjentem wykorzystuję przede wszystkim rozmowę, która jest uzupełniona wymaganymi narzędziami.
Pracuję z zaburzeniami stanu psychicznego, zaburzeniami lękowymi (nerwice), osobowości, problemami adaptacyjnymi, depresjami psychogennymi, uzależnieniami.
Czasowym przeciwwskazaniem do psychoterapii są ostre i niestabilne stany psychotyczne oraz silne objawy lękowe, czynna faza uzależnienia od środków psychoaktywnych, ostry, poważny kryzys życiowy - w takich przypadkach nie podejmuję się terapii lub okresowo ją zawieszam.

W mojej ocenie aby spotkania z terapeutą można było nazwać "psychoterapią" muszą być spełnione następujące warunki:
• możliwie dokładnie określony problem i cel terapii;
• ustalone zasady kontaktu: miejsce, czas i termin sesji, długość terapii, płatności, itp;
• systematyczność;
• aktywne zaangażowanie pacjenta w analizowanie i rozwiązywanie problemu (również między sesjami).
Osoby, które chcą podjąć psychoterapię przechodzą wstępną kwalifikację, w celu ustalenia rozpoznania, rodzaju terapii, oceny motywacji i realnych warunków do pracy tą metodą.
Po wstępnej kwalifikacji, podczas 1-3 spotkań zbierany jest szczegółowy wywiad psychologiczny, opracowywana wstępna diagnoza problemowa oraz zasady kontraktu terapeutycznego (zasad kontaktu). Następnie, po zaakceptowaniu przez pacjenta, rozpoczyna się właściwy proces psychoterapii: krótkoterminowej (kilkanaście sesji), średnioterminowej (kilkadziesiąt spotkań) lub długoterminowej (do kilku lat).

Pomoc psychologiczna (psychospołeczna) to rodzaj wsparcia przeznaczony dla osób zdrowych i zwykle radzących sobie z problemami, które z różnych powodów znalazły się w kryzysie życiowym. Metoda ta stosowana jest również u osób korzystających z psychoterapii w okresie jej zawieszenia z powodów opisanych wyżej. Jej celem, obok odreagowania negatywnych emocji, jest pomoc w rozpoznaniu problemu, znalezieniu rozwiązania i motywacja do jego wdrożenia. Opiera się na zasobach psychicznych i środowiskowych klienta, i nie dąży do zmiany mechanizmów radzenia sobie czy uzyskania wglądu (choć i takie efekty mogą wystąpić). Do uzyskania poprawy wystarczy zwykle kilka sesji.

Konsultacje online - jeśli nie możesz przyjść do mojego gabinetu stacjonarnego zapraszam na sesję online.

Ask a question

If you would like to ask any question mgr Renata Zgrzywa, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.

We will send a reply on your email.

Formularz na karcie psychologa

x

We have dubbed these services that the Psychologist will not be able to complete at the time you chose. If you want to use these services, choose a different time.

"A heart full of love and compassion is the main source of inner strength, willpower, happiness, and mental tranquility"

Dalai Lama XIV