mgr Sara Gawron

Jestem absolwentką psychologii (dyplom UJ nr 1112833), certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 2281), a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1795). Pracą w dziedzinie zdrowia psychicznego zajmuję się od 2016 roku. Jako psychoterapeutka wykorzystuję głównie podejście poznawczo-behawioralne i strategiczno-strukturalne. W swojej pracy stosuję również elementy terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialogu motywującego. Metody te dostarczają konkretnych technik radzenia sobie z problemami, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach.

Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych i młodych dorosłych zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz doświadczających trudności w regulacji emocji i zachowania, które z tego powodu przeżywają negatywne konsekwencje oraz doznają cierpienia. Pomagam również w często współwystępujących zaburzeniach nastroju, zaburzeniach związanych z traumą i stresem oraz w problemach związanych z nadużywaniem środków psychoaktywnych. Bardzo ważna jest dla mnie, aby prowadzona przeze mnie terapia była „szyta na miarę” oraz opierała się na poczuciu bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Ważne są dla mnie również zasady etyki zawodowej, dlatego należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje online oraz psychoterapie online.