mgr Diana Ferens

Jestem psychologiem oraz psychologiem sportu, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych z psychologii sportu. W mojej codziennej praktyce pracuję przede wszystkim w nurcie ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania). Metoda ta pozwala mi wspierać osoby doświadczające stresu, presji, trudnych emocji czy spadku motywacji poprzez budowanie elastyczności psychologicznej. Pracując tymi technikami, pomagam moim klientom – zarówno sportowcom, jak i osobom niezwiązanym zawodowo ze sportem – wypracować zdrowy dystans do własnych myśli i emocji. Zamiast tracić energię na walkę z dyskomfortem, uczymy się, jak działać skutecznie pomimo lęku czy presji, kierując się tym, co dla danej osoby naprawdę ważne. Moje podejście uzupełniam narzędziami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala nam wspólnie identyfikować Twoje mocne strony i zasoby. Posiadam również szerokie kompetencje w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS I i II stopnia oraz TUS dla nastolatków), co jest niezwykle pomocne w procesie wzmacniania pewności siebie i poprawy relacji z otoczeniem. Wierzę, że każdy ma potencjał do zmiany, a moją rolą jest dostarczenie Ci konkretnych narzędzi, które pomogą Ci odzyskać sprawczość i równowagę w profesjonalnej i bezpiecznej atmosferze.