mgr Aldona Bielawny

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz doradcą zawodowym i coachem z ponad 10-o letnim stażem pracy.
Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim, a następnie studia z zakresu doradztwa zawodowego oraz 4-o letni kurs psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym atestowanym przez PTP, który dał mi podstawy do pracy z ludzkimi problemami. W międzyczasie nieustannie poszerzałam swoją wiedzę o dodatkowe kursy z zakresu m.in. neuropsychologii, diagnostyki m.in.zab. całościowych, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, psychologii pozytywnej.
Zdobywałam doświadczenie zawodowe w licznych placówkach zdrowia psychicznego ( w tym na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym) oraz prowadząc prywatny gabinet. Mam doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów oraz terapii grupowej.

Bliskie mi jest rozumienie rozwoju osobistego jako stopniowego pokonywania własnych trudności poprzez przyglądanie się swoim lękom i ograniczeniom, próbę ujrzenia w jakim celu pojawiły się w życiu, akceptację tego, czego nie da się już zmienić oraz pracę nad obszarami, na które mamy wpływ.

Staram się patrzeć holistycznie, nie tylko poprzez pryzmat zgłaszanych dolegliwości, ale także na aktualne relacje, obraz siebie, dolegliwości zdrowotne, a także na treści pomijane i przemilczane w wywiadzie.

**********************************************************************************************************************

Do kontaktu ze mną zachęcam osoby poszukujące swojej ścieżki życiowej, w kryzysie emocjonalnym, osoby poszukujące wsparcia w zakresie realizacji celów, motywacji, samorozwoju.

Pracując w formie online oferuję poradnictwo, wsparcie kryzysowe, konsultacje, coaching, poradnictwo rodzicielskie.
Proponuję cykl 3 do 10 ( lub w razie potrzeby większej ilości spotkań) podczas, których skupimy się na aktualnych problemach oraz obszarach wymagających poprawy w Państwa życiu.

W przypadku silnych lęków, fobii, myśli samobójczych, samookaleczeń, objawów psychotycznych zalecam w pierwszej kolejności kontakt z lekarzem psychiatrą a także podjęcie psychoterapii stacjonarnej.

**********************************************************************************************************************

Jak przygotować się do sesji online?
1 wizyta:
Zachęcam do rezerwacji 1 wizyty 75 min niezbędnej do zebrania szczegółowego wywiadu nt. problemu z jakim zgłasza się klient oraz ustalenia planu pomocy. (W weekendy i święta proszę wybrać odpowiednio opcję "wizyta 75 min w weekendy i święta")

Proszę zapewnić sobie bezpieczne i spokojne miejsce, tak aby nikt nie przeszkadzał podczas sesji. Najlepiej ustawić telefon/komputer pod kątem 45 st., w odległości ok 40-50 cm od twarzy. Przed sesją warto się wyciszyć, zastanowić co jest najbardziej palącym problemem na ten moment i co chcieliby Państwo omówić/ na czym się skupić.

Przy opcji czat-przy tak specyficznej formie kontaktu nie ma miejsca na niewerbalną formę przekazu, co może generować pole do niedopowiedzeń i nieporozumień komunikacyjnych, w zw. z czym proszę o : 1.ustalenie konkretnego tematu do rozmowy. 2. Proszę również o cierpliwość i nieoczekiwanie odpowiedzi na pytania typu" co by Pani poradziła w przypadku...", ponieważ rolą psychologa nie jest wskazywanie odpowiedzi a pokazanie drogi do celu, możliwości i ograniczenia różnych wariantów. 3. czat polega na dyskusji dwóch stron, w związku z czym proszę o wczytywanie się w odpowiedzi, których Państwu udzielam i podejmowanie refleksji.

Przy opcji coaching kariery- proszę przed sesją przygotować kartkę i długopis, zastanowić się na jakim konkretnym celu będziemy pracować.
Przy opcji porada rodzicielska- proszę o kontakt z opiekunami dziecka, nie pracuję z dziećmi do 18 r .ż online

Podczas konsultacji stosuję formę Pan/Pani.

Uwaga! Uprzejmie proszę aby klienci dokonujący rezerwacji w weekendy i święta wybierali opcję konsultacja w weekendy i święta, ponieważ w innym przypadku konsultacja będzie anulowana.
Informuję, iż pracując w formie online ( z uwagi na ograniczenia wynikające z takiej formy kontaktu) nie prowadzę diagnozy zaburzeń /osobowości, nie wystawiam opinii.

Uwaga!! Z uwagi na to, iż grafik ustalam z tygodniowym wyprzedzeniem, w 99 % konsultacje odbywają się punktualnie, jednak w przypadkach losowych może zdarzyć się, iż sesja odbędzie się z opóźnieniem (wówczas zaproponuję wydłużenie czasu trwania sesji ), bądź też poproszę Państwa w wiadomości prywatnej o przełożenie terminu rozmowy, proszę o wyrozumiałość.

**********************************************************************************************************************

Na koniec zapraszam do refleksji : jak mogłoby wyglądać Pana/Pani życie gdyby odważył się Pan/-i wziąć całkowitą odpowiedzialność za swoje życie? Co by się wówczas zmieniło? które obszary w życiu są pomijane, gdzie brakuje harmonii?

Zapraszam do śledzenia moich social mediow gdzie staram się zamieszczać interesujące treści.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100083476659463

www.aldonapsycholog.pl

https://www.instagram.com/aldona.bielawny.psycholog/

Aldona Bielawny