mgr Jakub Łobiński
Metody pracy: |
Terapia poznawczo-behawioralna, Inne, |
---|---|
Obszary pomocy: |
Fobie, Motywacja, Myśli samobójcze, Niska samoocena, Osobowość, Problemy par, Samookaleczanie, Samorealizacja, Stres, Zaburzenia snu, Żałoba, Zespół paniki, |
Sposoby pracy: |
Pracuje z dorosłymi, Pracuje z parami, |
Wiek pacjentów: |
18+ |
Praktyka: |
6 lata |
Języki: |
Polski, |
Cennik:
- Wizyta podstawowa (wideo) 1h | 120,00 zł |
---|
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 24h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
Miasto świadczenia usługi
Radzyń Podlaski - lubelskie
O mnie
W pracy z pacjentem wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej.
Uważam, że zwiększenie poziomu samoświadomości prowadzi do rozwijania poczucia wpływu na własne życie i tym samym tworzenia lepszych strategii radzenia sobie z trudnościami.
Konsultacje mają formę rozmów prowadzących do:
– zdefiniowania problemu oraz ustalenia wstępnego planu działania
– zidentyfikowania prawdziwego źródła problemu, określenia czynników utrudniających drogę do jego rozwiązania
– znalezienia nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami i stopniowego wprowadzania ich w życie
– wzmacniania w realizowanych zmianach.
Na konsultacje zapraszam osoby, które zmagają się z problemami typu:
– obniżony nastrój
– niskie poczucie własnej wartości
– stres
– zaburzenia snu
– brak motywacji, odczucie wewnętrznej pustki
– problemy z emocjami (agresja, wybuchy złości)
– stany lękowe
– fobie (społeczna, swoista – konkretny przedmiot, zwierzę lub czynność)
– niechciane myśli / negatywna mowa wewnętrzna / powracające problemy z przeszłości
Zajmuje się również pracą nad:
– problemami par i małżeństw
– pewnością siebie
– określeniem ścieżki zawodowej
– budowaniem relacji / kontaktach z innymi
– adaptacją zmian
– wypaleniem zawodowym
Obecnie współpracuję z trzema przychodniami oraz pracuję w dwóch ośrodkach: Dom Pomocy Społecznej oraz Środowiskowy Dom Samopomocy. Prowadzę szkolenia i mini wykłady z zakresu motywacji, pewności siebie oraz kontroli stresu.
Prowadzę również zajęcia w dwóch klubach seniora. Zajęcia dotyczą radzenia sobie ze stresem, kontrolowania emocji, asertywności, komunikacji oraz wielu innych tematów związanych z rozwojem umiejętności miękkich i rozwiązywaniem problemów. Prowadzę również zajęcia w szkołach, które dotyczą walki z nadwagą wśród dzieci. Zajęcia obejmują przekazywanie wiedzy z zakresu: motywacji, samodyscypliny oraz realizowania celów.
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Jakub Łobiński, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.