Wyszukaj innego specjalistę

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Sebastian Richert

Umów wizytę
Psychoterapeuta, Terapeuta, Pedagog,
Psychologist describe

Metody pracy:

Terapia systemowa, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Terapia par, Inne,

Obszary pomocy:

Depresja, Dolegliwości okresu dojrzewania, Fobie, Lęki - nerwica, Myśli samobójcze, Natręctwa, Nieśmiałość, Niska samoocena, Pracoholizm, Problemy par, Problemy wychowawcze z dziećmi, Rozwód, Rozwój osobisty, Samookaleczanie, Samorealizacja, Samotność, Strata bliskiej osoby, Stres, Transseksualizm, Trauma, Współuzależnienie, Wypalenie zawodowe, Zaburzenia snu, Zakupoholizm, Żałoba, Zdrada, Zdrowie psychiczne, Zespół paniki,

Wiek pacjentów:

15+

Praktyka:

2 lat

Języki:

Polski,
Cennik
- Konsultacja dla par (wideo) 1h   120,00 zł
- Wizyta wstępna/wywiad (wideo) 1h   80,00 zł
- Wizyta wideo (sesje 1x w tygodniu) 50min   100,00 zł

Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu

2021

poniedziałekPon
12 kwi
wtorekWt
13 kwi
środaŚr
14 kwi
czwartekCzw
15 kwi
piątekPt
16 kwi
sobotaSob
17 kwi
niedzielaNdz
18 kwi
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu

Kwalifikacje i doświadczenie

Kwalifikacje: 
Terapeuta TSR
Terapeuta RTZ
Pedagog
Filozof
Szkoła:
2018 Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
2007 Pracownia RtZ Agnieszka Hottowy
Uniwersytet UWM

Miasto świadczenia usługi

Olsztyn - warmińsko-mazurskie

O mnie

O mnie (PL): 

Mierzysz się z trudnościami związanymi z lękiem, stresem, depresją?
Jesteś w kryzysie, przeżywasz trudne emocje i chcesz o tym porozmawiać z profesjonalistą?
Jesteś w konflikcie z partnerem, dzieckiem, członkiem rodziny?
Szukasz zrozumienia swoich problemów, wsparcia w lepszym radzeniu sobie w swojej roli?
Nazywam się Sebastian Richert i jestem psychoterapeutą: wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Jestem terapeutą terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach ( w trakcie certyfikacji).

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniu. Podlegam pod system certyfikacji, co gwarantuje stałość szkoleń i podnoszenia umiejętności terapeutycznych.

Specjalizuję się w pracy z parami, indywidualnie z młodzieżą i osobami dorosłymi. Do gabinetu zapraszam pary i rodziny, które przeżywają kryzys, doświadczają problemów we wzajemnych relacjach, szukają pomoc i wsparcia by poradzić sobie z trudnościami. Pomagam w poprawach relacji między małżonkami, członkami rodzin.

W ramach szkoleń terapeutycznych ukończyłem dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Interwencję Kryzysową w (PTSR), I stopień Racjonalnej Terapii Zachowań , oraz szkolenia specjalistyczne z zakresu terapii pary, terapii lęku, terapii w sytuacjach rozwodu. W ramach procesu certyfikacji ciągle podnoszę jakość swojej pracy, uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych.

Od 2007 roku pracuję w instytucji publicznej zapewniającej opiekę nad młodzieżą.

Jak Pracuję?
W swoim podejściu terapeutycznym szukam razem z klientem rozwiązania problemów. Łączę wiedzę z zakresu funkcjonowania człowieka by pomagać i wspierać. Każdy z nas jest inny stąd nie podchodzę szablonowo i schematycznie – szukam rozwiązania razem z osobą, która do mnie się zgłasza. Swoim zaangażowaniem i otwartością pomagam spojrzeć na problemy z innej perspektywy.

Nie skupiam się wyłącznie na jednym modelu psychoterapeutycznym, łączę różne podejście: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Terapii Poznawczo-Bechawioralnej.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy – BSFT), to model skutecznej, krótkoterminowej terapii, której efektywność jest poparta badaniami naukowymi. Jest to podejście, w którym terapeuta akceptuje i przyjmuje za prawdziwą perspektywę klienta. Jest to model terapii krótkoterminowej. Nie każdy dysponuje możliwościami finansowymi by podejmować tradycyjny proces terapeutyczny (liczony w miesiącach). Nie każdy ma również potrzebę analizowania swoich przeszłych wydarzeń. TSR większą wagę przywiązuje do przyszłości wykorzystując teraźniejszość. Jest to terapia, która umożliwia szybkie i skuteczne dokonanie zmiany w swoim życiu. Jednym z głównych filarów tego modelu jest założenie, że każdy człowiek ma wystarczające zasoby by poradzić sobie z problemami, które go dotyczą.

Głównymi przesłankami TSR są:

1. Jeżeli coś działa, rób tego więcej.

2. Jeżeli coś nie działa, rób coś innego.

3. Jeżeli coś się nie zepsuło -nie naprawiaj tego.

Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behavior Therapy RBT), to podejście terapeutyczne, wywodzące się terapii poznawczo-behawioralnej, które skutecznie pomaga radzić sobie z irracjonalnymi przekonaniami oraz pomaga zmienić niechciane zachowania. To skuteczna metoda samopomocy o szerokim zastosowania, która jest skuteczna i przynosi długotrwałe efekty. To metoda stosowana w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w komunikacji, oraz zapobiegająca wypaleniu zawodowemu.

Zadaj pytanie

Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Sebastian Richert, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.

Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.

Formularz na karcie psychologa

x

Wyszarzyliśmy te usługi, których Psycholog nie zdąży zrealizować w wybranej przez Ciebie godzinie. Jeśli chcesz skorzystać z tych usług, wybierz inną godzinę.

"Serce pełne miłości i współczucia jest głównym źródłem wewnętrznej siły, siły woli, szczęścia i wyciszenia psychicznego"

Dalai Lama XIV