

mgr Sebastian Richert
Metody pracy: |
Terapia systemowa, Terapia integratywna, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Terapia par, Inne, |
---|---|
Obszary pomocy: |
Depresja, Dolegliwości okresu dojrzewania, Fobie, Lęk, Myśli samobójcze, Natręctwa, Nieśmiałość, Niska samoocena, Pracoholizm, Problemy par, Problemy wychowawcze z dziećmi, Rozwód, Rozwój osobisty, Samookaleczanie, Samorealizacja, Samotność, Strata bliskiej osoby, Stres, Transpłciowość, Trauma, Współuzależnienie, Wypalenie zawodowe, Zaburzenia emocjonalne, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia snu, Zakupoholizm, Żałoba, Zdrada, Zdrowie psychiczne, Zespół paniki, Zespół stresu pourazowego (PTSD), |
Sposoby pracy: |
Pracuje z młodzieżą, Pracuje z dorosłymi, Pracuje z parami, Pracuje z kobietami, Pracuje z mężczyznami, |
Wiek pacjentów: |
15+ |
Praktyka: |
4 lata |
Języki: |
Polski, |
Cennik:
- Wizyta wideo (min. 5 sesji) 50min | 500,00 zł |
---|---|
- Wizyta podstawowa (wideo) 50min | 130,00 zł |
- Konsultacja dla par (wideo) 50min | 150,00 zł |
Aby umówić wizytę kliknij w pasujący Ci termin w kalendarzu
2023
poniedziałekPon 27 lis |
wtorekWt 28 lis |
środaŚr 29 lis |
czwartekCzw 30 lis |
piątekPt 01 gru |
sobotaSob 02 gru |
niedzielaNdz 03 gru |
---|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
|
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
|
Brak wolnych terminów w wybranym tygodniu
Bezpłatne odwołanie lub zmiana rezerwacji na 12h przed wizytą
Kwalifikacje i doświadczenie
Miasto świadczenia usługi
Olsztyn - warmińsko-mazurskie
O mnie
Mierzysz się z trudnościami związanymi z lękiem, stresem, depresją?
Jesteś w kryzysie, przeżywasz trudne emocje i chcesz o tym porozmawiać z profesjonalistą?
Jesteś w konflikcie z partnerem, dzieckiem, członkiem rodziny?
Szukasz zrozumienia swoich problemów, wsparcia w lepszym radzeniu sobie w swojej roli?
Nazywam się Sebastian Richert i jestem certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach: wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniu. Podlegam pod system certyfikacji, co gwarantuje stałość szkoleń i podnoszenia umiejętności terapeutycznych.
Jestem psychotraumatologiem w trakcie szkolenia.
Specjalizuję się w pracy z parami, indywidualnie z młodzieżą i osobami dorosłymi. Do gabinetu zapraszam pary i rodziny, które przeżywają kryzys, doświadczają problemów we wzajemnych relacjach, szukają pomoc i wsparcia by poradzić sobie z trudnościami. Pomagam w poprawach relacji między małżonkami, członkami rodzin.
W ramach szkoleń terapeutycznych ukończyłem dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Interwencję Kryzysową w (PTSR), I stopień Racjonalnej Terapii Zachowań , oraz szkolenia specjalistyczne z zakresu terapii pary, terapii lęku, terapii w sytuacjach rozwodu. W ramach procesu certyfikacji ciągle podnoszę jakość swojej pracy, uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych.
Od 2007 roku pracuję w instytucji publicznej zapewniającej opiekę nad młodzieżą.
Jak Pracuję?
W swoim podejściu terapeutycznym szukam razem z klientem rozwiązania problemów. Łączę wiedzę z zakresu funkcjonowania człowieka by pomagać i wspierać. Każdy z nas jest inny stąd nie podchodzę szablonowo i schematycznie – szukam rozwiązania razem z osobą, która do mnie się zgłasza. Swoim zaangażowaniem i otwartością pomagam spojrzeć na problemy z innej perspektywy.
Nie skupiam się wyłącznie na jednym modelu psychoterapeutycznym, łączę różne podejście: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Terapii Poznawczo-Bechawioralnej.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy – BSFT), to model skutecznej, krótkoterminowej terapii, której efektywność jest poparta badaniami naukowymi. Jest to podejście, w którym terapeuta akceptuje i przyjmuje za prawdziwą perspektywę klienta. Jest to model terapii krótkoterminowej. Nie każdy dysponuje możliwościami finansowymi by podejmować tradycyjny proces terapeutyczny (liczony w miesiącach). Nie każdy ma również potrzebę analizowania swoich przeszłych wydarzeń. TSR większą wagę przywiązuje do przyszłości wykorzystując teraźniejszość. Jest to terapia, która umożliwia szybkie i skuteczne dokonanie zmiany w swoim życiu. Jednym z głównych filarów tego modelu jest założenie, że każdy człowiek ma wystarczające zasoby by poradzić sobie z problemami, które go dotyczą.
Głównymi przesłankami TSR są:
1. Jeżeli coś działa, rób tego więcej.
2. Jeżeli coś nie działa, rób coś innego.
3. Jeżeli coś się nie zepsuło -nie naprawiaj tego.
Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behavior Therapy RBT), to podejście terapeutyczne, wywodzące się terapii poznawczo-behawioralnej, które skutecznie pomaga radzić sobie z irracjonalnymi przekonaniami oraz pomaga zmienić niechciane zachowania. To skuteczna metoda samopomocy o szerokim zastosowania, która jest skuteczna i przynosi długotrwałe efekty. To metoda stosowana w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w komunikacji, oraz zapobiegająca wypaleniu zawodowemu.
Zadaj pytanie
Jeśli chcesz zadać pytanie mgr Sebastian Richert, wpisz treść wiadomości i swój adres email w formularzu poniżej. Nasz specjalista odpowie najszybciej jak to możliwe.
Odpowiedź wyślemy na Twój adres email.