Search for another specialist

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Sebastian Richert

Book consultation
Psychotherapist, Therapist, Pedagogue, Psychotraumatolog,
Psychologist describe

Work methods:

Systemic therapy, Integrative therapy, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Terapia par, Other,

Help Areas:

Depression, Adolescence, Phobias, Anxiety - neurosis, Suicidal thoughts, Obsessions, Shyness, Low self-esteem, Workaholism, Problems of parish, Educational problems with children, Divorce, Personal development, Self-mutilation, Self-realization, Loneliness, Loss of a loved one , Stress, Transsexualism, Trauma, Codependency, Burnout, Emotional disorders, Anxiety disorders, Sleep disturbance, Compulsive buying disorder, Mourning, Betrayal, Sanity, Panic syndrome, Post-traumatic stress disorder,

work ways:

Works with youth, Works with adults, Works with couples, Works with women, Works with men,

Patient age:

15+

Practice:

3 years

Languages:

Polish,
Price list
- Wizyta wideo (min. 5 sesji) 50min   500,00 zł
- Basic visit 50min   130,00 zł
- Consultation for couples 50min   150,00 zł

Click a free slot in the calendar to book a consultation

2022

MondayMon
15 aug
TuesdayTue
16 aug
WednesdayWed
17 aug
ThursdayThu
18 aug
FridayFri
19 aug
SaturdaySat
20 aug
SundaySun
21 aug
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

There isn't any free slot in that week

Free cancellation or change of reservation 12h before the visit

Qualifications and experience

Qualifications: 
Certyfikowany Terapeuta TSR
Terapeuta RTZ
Pedagog
Filozof
School:
2018 Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
2007 Pracownia RtZ Agnieszka Hottowy
Uniwersytet UWM
Integri TSR
Pracownia Psychologiczna Magda Szutarska
Centrum PSR
Collegium Humanum
Wielkopolski Instytut Psychoterapii

Company city

Olsztyn - warmińsko-mazurskie

About me

About me (PL): 

Mierzysz się z trudnościami związanymi z lękiem, stresem, depresją?
Jesteś w kryzysie, przeżywasz trudne emocje i chcesz o tym porozmawiać z profesjonalistą?
Jesteś w konflikcie z partnerem, dzieckiem, członkiem rodziny?
Szukasz zrozumienia swoich problemów, wsparcia w lepszym radzeniu sobie w swojej roli?
Nazywam się Sebastian Richert i jestem certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach: wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniu. Podlegam pod system certyfikacji, co gwarantuje stałość szkoleń i podnoszenia umiejętności terapeutycznych.

Jestem psychotraumatologiem w trakcie szkolenia.

Specjalizuję się w pracy z parami, indywidualnie z młodzieżą i osobami dorosłymi. Do gabinetu zapraszam pary i rodziny, które przeżywają kryzys, doświadczają problemów we wzajemnych relacjach, szukają pomoc i wsparcia by poradzić sobie z trudnościami. Pomagam w poprawach relacji między małżonkami, członkami rodzin.

W ramach szkoleń terapeutycznych ukończyłem dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Interwencję Kryzysową w (PTSR), I stopień Racjonalnej Terapii Zachowań , oraz szkolenia specjalistyczne z zakresu terapii pary, terapii lęku, terapii w sytuacjach rozwodu. W ramach procesu certyfikacji ciągle podnoszę jakość swojej pracy, uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych.

Od 2007 roku pracuję w instytucji publicznej zapewniającej opiekę nad młodzieżą.

Jak Pracuję?
W swoim podejściu terapeutycznym szukam razem z klientem rozwiązania problemów. Łączę wiedzę z zakresu funkcjonowania człowieka by pomagać i wspierać. Każdy z nas jest inny stąd nie podchodzę szablonowo i schematycznie – szukam rozwiązania razem z osobą, która do mnie się zgłasza. Swoim zaangażowaniem i otwartością pomagam spojrzeć na problemy z innej perspektywy.

Nie skupiam się wyłącznie na jednym modelu psychoterapeutycznym, łączę różne podejście: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Terapii Poznawczo-Bechawioralnej.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy – BSFT), to model skutecznej, krótkoterminowej terapii, której efektywność jest poparta badaniami naukowymi. Jest to podejście, w którym terapeuta akceptuje i przyjmuje za prawdziwą perspektywę klienta. Jest to model terapii krótkoterminowej. Nie każdy dysponuje możliwościami finansowymi by podejmować tradycyjny proces terapeutyczny (liczony w miesiącach). Nie każdy ma również potrzebę analizowania swoich przeszłych wydarzeń. TSR większą wagę przywiązuje do przyszłości wykorzystując teraźniejszość. Jest to terapia, która umożliwia szybkie i skuteczne dokonanie zmiany w swoim życiu. Jednym z głównych filarów tego modelu jest założenie, że każdy człowiek ma wystarczające zasoby by poradzić sobie z problemami, które go dotyczą.

Głównymi przesłankami TSR są:

1. Jeżeli coś działa, rób tego więcej.

2. Jeżeli coś nie działa, rób coś innego.

3. Jeżeli coś się nie zepsuło -nie naprawiaj tego.

Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behavior Therapy RBT), to podejście terapeutyczne, wywodzące się terapii poznawczo-behawioralnej, które skutecznie pomaga radzić sobie z irracjonalnymi przekonaniami oraz pomaga zmienić niechciane zachowania. To skuteczna metoda samopomocy o szerokim zastosowania, która jest skuteczna i przynosi długotrwałe efekty. To metoda stosowana w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w komunikacji, oraz zapobiegająca wypaleniu zawodowemu.

Ask a question

If you would like to ask any question mgr Sebastian Richert, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.

We will send a reply on your email.

Formularz na karcie psychologa

x

We have dubbed these services that the Psychologist will not be able to complete at the time you chose. If you want to use these services, choose a different time.

"A heart full of love and compassion is the main source of inner strength, willpower, happiness, and mental tranquility"

Dalai Lama XIV