Search for another specialist

Specialist avatar
This profile is verified

mgr Sebastian Richert

Book consultation
Psychotherapist, Therapist, Pedagogue,
Psychologist describe

Work methods:

Systemic therapy, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Terapia par, Other,

Help Areas:

Depression, Adolescence, Phobias, Anxiety - neurosis, Suicidal thoughts, Obsessions, Shyness, Low self-esteem, Workaholism, Problems of parish, Educational problems with children, Divorce, Personal development, Self-mutilation, Self-realization, Loneliness, Strata bliskiej osoby, Stress, Transsexualism, Trauma, Współuzależnienie, Burnout, Sleep disturbance, Compulsive buying disorder, Mourning, Betrayal, Sanity, Panic syndrome,

work ways:

Pracuje z młodzieżą, Pracuje z rodzinami, Pracuje z dorosłymi, Pracuje z parami,

Patient age:

15+

Practice:

3 lat

Languages:

Polish,
Price list
- Consultation for parish 1h   120,00 zł
- Initial visit / interview 1h   80,00 zł
- Video visit (sessions ones a week) 50min   100,00 zł

Click a free slot in the calendar to book a consultation

2022

MondayMon
24 jan
TuesdayTue
25 jan
WednesdayWed
26 jan
ThursdayThu
27 jan
FridayFri
28 jan
SaturdaySat
29 jan
SundaySun
30 jan
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

There isn't any free slot in that week

Free cancellation or change of reservation 12h before the visit

Qualifications and experience

Qualifications: 
Terapeuta TSR
Terapeuta RTZ
Pedagog
Filozof
School:
2018 Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
2007 Pracownia RtZ Agnieszka Hottowy
Uniwersytet UWM

Company city

Olsztyn - warmińsko-mazurskie

About me

About me (PL): 

Mierzysz się z trudnościami związanymi z lękiem, stresem, depresją?
Jesteś w kryzysie, przeżywasz trudne emocje i chcesz o tym porozmawiać z profesjonalistą?
Jesteś w konflikcie z partnerem, dzieckiem, członkiem rodziny?
Szukasz zrozumienia swoich problemów, wsparcia w lepszym radzeniu sobie w swojej roli?
Nazywam się Sebastian Richert i jestem psychoterapeutą: wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Jestem terapeutą terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach ( w trakcie certyfikacji).

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniu. Podlegam pod system certyfikacji, co gwarantuje stałość szkoleń i podnoszenia umiejętności terapeutycznych.

Specjalizuję się w pracy z parami, indywidualnie z młodzieżą i osobami dorosłymi. Do gabinetu zapraszam pary i rodziny, które przeżywają kryzys, doświadczają problemów we wzajemnych relacjach, szukają pomoc i wsparcia by poradzić sobie z trudnościami. Pomagam w poprawach relacji między małżonkami, członkami rodzin.

W ramach szkoleń terapeutycznych ukończyłem dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Interwencję Kryzysową w (PTSR), I stopień Racjonalnej Terapii Zachowań , oraz szkolenia specjalistyczne z zakresu terapii pary, terapii lęku, terapii w sytuacjach rozwodu. W ramach procesu certyfikacji ciągle podnoszę jakość swojej pracy, uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych.

Od 2007 roku pracuję w instytucji publicznej zapewniającej opiekę nad młodzieżą.

Jak Pracuję?
W swoim podejściu terapeutycznym szukam razem z klientem rozwiązania problemów. Łączę wiedzę z zakresu funkcjonowania człowieka by pomagać i wspierać. Każdy z nas jest inny stąd nie podchodzę szablonowo i schematycznie – szukam rozwiązania razem z osobą, która do mnie się zgłasza. Swoim zaangażowaniem i otwartością pomagam spojrzeć na problemy z innej perspektywy.

Nie skupiam się wyłącznie na jednym modelu psychoterapeutycznym, łączę różne podejście: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Terapii Poznawczo-Bechawioralnej.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy – BSFT), to model skutecznej, krótkoterminowej terapii, której efektywność jest poparta badaniami naukowymi. Jest to podejście, w którym terapeuta akceptuje i przyjmuje za prawdziwą perspektywę klienta. Jest to model terapii krótkoterminowej. Nie każdy dysponuje możliwościami finansowymi by podejmować tradycyjny proces terapeutyczny (liczony w miesiącach). Nie każdy ma również potrzebę analizowania swoich przeszłych wydarzeń. TSR większą wagę przywiązuje do przyszłości wykorzystując teraźniejszość. Jest to terapia, która umożliwia szybkie i skuteczne dokonanie zmiany w swoim życiu. Jednym z głównych filarów tego modelu jest założenie, że każdy człowiek ma wystarczające zasoby by poradzić sobie z problemami, które go dotyczą.

Głównymi przesłankami TSR są:

1. Jeżeli coś działa, rób tego więcej.

2. Jeżeli coś nie działa, rób coś innego.

3. Jeżeli coś się nie zepsuło -nie naprawiaj tego.

Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behavior Therapy RBT), to podejście terapeutyczne, wywodzące się terapii poznawczo-behawioralnej, które skutecznie pomaga radzić sobie z irracjonalnymi przekonaniami oraz pomaga zmienić niechciane zachowania. To skuteczna metoda samopomocy o szerokim zastosowania, która jest skuteczna i przynosi długotrwałe efekty. To metoda stosowana w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w komunikacji, oraz zapobiegająca wypaleniu zawodowemu.

Ask a question

If you would like to ask any question mgr Sebastian Richert, type your message and email in form below. Our specialist will answer your questions as soon as possible.

We will send a reply on your email.

Formularz na karcie psychologa

x

We have dubbed these services that the Psychologist will not be able to complete at the time you chose. If you want to use these services, choose a different time.

"A heart full of love and compassion is the main source of inner strength, willpower, happiness, and mental tranquility"

Dalai Lama XIV